Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Гратен картофельный 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло сливочное 72% 60 397 1 44 1
Сыр Гауда 40 142 10 11 1
Молоко 3,2% 450 270 13 14 21
Картофель 1600 1232 32 6 261
Итого: 2150 2041 56 75 284
На 1 порцию: 269 255 7 9.4 35.5
На 100 грамм: 95 2.6 3.5 13.2
БЖУ: 11% 33% 56%
Вес одной порции
Количество порций
269 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 2150 г
40 мин.
+ 35
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
3.5 г
>13.2 г
11%
33%
56%
95 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, молоко 3,2% , масло сливочное 72%, сыр гауда
Приготовление

Очистить картофель и порезать его на дольки.Вскипятить молоко ,добавить чеснок, перец, соль и вылить в форму, туда же сложить картофель. Сверху положить кусочки сливочного масла и сыр .Выпекать примерно 25 мин

Рецепт от menunedeli.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: