Оладьи из топинамбура постные
Фото: merxteam
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Топинамбур | 500 | 305 | 11 | 1 | 64 |
Картофель | 150 | 116 | 3 | 1 | 25 |
Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
Петрушка | 30 | 14 | 1 | 0 | 2 |
Мука пшеничная | 50 | 171 | 5 | 1 | 38 |
Итого: | 750 | 786 | 19 | 22 | 128 |
На 1 порцию: | 188 | 197 | 4.8 | 5.5 | 32.1 |
На 100 грамм: | 105 | 2.6 | 2.9 | 17.1 | |
БЖУ: | 10% | 25% | 65% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
2.9 г
>17.1 г
10%
25%
65%
105 Ккал / 100 г
Потребуется:
топинамбур, картофель, мука пшеничная , петрушка, масло подсолнечное
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически