Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Котлеты в вафле
Добавить
26
От пользователя Ксюша Романова
30 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: фарш куриный , яйцо куриное, коржи вафельные "lekorna", лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
каша из киноа с тыквой
Добавить
8
От пользователя natochka1
40 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: вода, тыква, киноа, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
Манка на молоке
Добавить
36
От пользователя Ира
20 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: молоко 2,5% , крупа манная, соль поваренная пищевая
Нут, запеченный в духовке
Добавить
8
От пользователя Irina
10 мин. 377 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-13 г, У-53 г
Потребуется: нут, масло оливковое, мед натуральный (мёд), мед натуральный (мёд), паприка сушёная, молотая
Кабачки фаршированные
Добавить
65
От пользователя svk3103
30 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-8 г
Потребуется: кабачок, говядина котлетное мясо, свинина котлетное мясо, рис бурый, морковь, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, перец красный сладкий, масло подсолнечное, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая
Зеленая фасолька
Добавить
28
От пользователя Худышка
20 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: фасоль стручковая, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное
Куриная грудка с беконом и сыром
Добавить
10
35 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, бекон, сыр моцарелла, перец чили, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, перец черный молотый
Булочки с корицей
Добавить
5
От пользователя myrkla
1 ч. 306 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-54 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, молоко 2,5% , яйцо куриное, масло сливочное 72%, корица, дрожжи сухие
Чечевичный суп с пряностями
Добавить
5
45 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: овощной бульон, чечевица красная, морковь, помидоры. консервы, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, куркума, зира (кумин), кориандр, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Напиток «Для самых красивых женщин»
Добавить
21
20 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, лайм, мед натуральный (мёд), мята свежая, эстрагон
Салать из огурцов и помидоров с кукурузой без масла
Добавить
3
От пользователя Ольга
10 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, кукуруза консервы, соль поваренная пищевая
Дайкон с овощами под сырной корочкой
Добавить
40
От пользователя Изюминка
20 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: перец сладкий, морковь, лук репчатый, дайкон (японская редька), сметана 10,0% жирности, сыр твердый (маасдам), масло подсолнечное
Американский пирог в порционных формах
Добавить
0
50 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-15 г, У-19 г
Потребуется: мука пшеничная , куриные бедра без кожи, масло сливочное 72%, сливки, 10,0% жирности, куриный бульон, горошек замороженный, сельдерей черешковый, морковь, лук репчатый, вода, сок лимонный, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Творожные кексики
Добавить
58
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-26 г
Потребуется: творог, 0 % , мука пшеничная , сахар тростниковый, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сметана 10,0% жирности, пищевая сода, уксус 3%, соль поваренная пищевая
Сырники на завтрак
Добавить
10
От пользователя вера
10 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-16 г
Потребуется: творог, 2 % , мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное
«Быстрые» маринованные огурцы
Добавить
1
15 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы, петрушка, яблочный уксус, чеснок, мед натуральный (мёд), красный острый перец, соль поваренная пищевая, перец душистый
Быстрые лепешки
Добавить
5
От пользователя Katarina
40 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-26 г
Потребуется: вода, гречневая мука, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Омлет (овсяноблин)
Добавить
4
От пользователя Evgenia Fley
20 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-10 г
Потребуется: яйцо куриное, крупа овсяная, сметана 15,0% жирности, сыр пошехонский, кефир 1% жирности, лук зеленый, масло оливковое, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Гречка Ароматная
Добавить
1
От пользователя Мари Ул
15 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, чеснок, масло оливковое, перец черный горошек, соль поваренная пищевая, кориандр, паприка сушёная, молотая, лавровый лист
Скумбрия в луковой шелухе
Добавить
10
От пользователя Rinara
20 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-17 г, У-0 г
Потребуется: вода, скумбрия атлантическая, луковая шелуха, соль поваренная пищевая
Овсяная запеканка на твороге
Добавить
45
От пользователя Na_Na_1
5 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: творог 1.8%, простокваша 2.5%, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, сахар-песок, пищевая сода, масло подсолнечное, ванилин
Кукурузные блины
Добавить
3
25 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-22 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука кукурузная, яйцо куриное, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Куриные отбивные в сырной корочке
Добавить
6
35 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-12 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, сыр голландский, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Макароны с томатно-грибным соусом
Добавить
20
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-18 г
Потребуется: вода, макароны твердых сортов (сухие), шампиньоны, лук репчатый, масло подсолнечное, томатная паста, чеснок, тимьян, соль поваренная пищевая
Курица с овощами под сыром в духовке
Добавить
7
25 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: цуккини, курица филе, без кожи, сметана 25% жирности, шампиньоны, помидоры, сыр моцарелла, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый