1 ч. 256 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-47 г

Потребуется: вишня, сахар-песок, фундук, корица, бадьян

1 ч. 901 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-99 г, У-1 г

Потребуется: масло сливочное 82%

20 мин. 268 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-21 г

Потребуется: говядина грудинка мякоть, джем черносмородиновый, сок лимонный, масло подсолнечное, горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, имбирь порошок

45 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-6 г

Потребуется: брокколи, помидоры, лук репчатый, яйцо куриное крутое (вареное), сок лимонный, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, колбаса вареная молочная, горошек зеленый. консервы, майонез , соль поваренная пищевая

1 ч. 227 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-22 г

Потребуется: сыр филадельфия, земляника, клубника, печенье юбилейное, сметана 15,0% жирности, сливки 30% жирности, сахарная пудра, ванилин

25 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-14 г

Потребуется: картофель, шампиньоны, яйцо куриное, лук репчатый, масло топленое, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая

45 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-11 г, У-2 г

Потребуется: курица филе, без кожи, сыр творожный hochland сливочный, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-48 г, Ж-31 г, У-3 г

Потребуется: куриная печень, лук репчатый, масло подсолнечное

1 ч. 107 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-8 г

Потребуется: вода, картофель, яйцо куриное крутое (вареное), тунец в масле консервы, морковь, лук репчатый, майонез , лук зеленый, петрушка

30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-8 г

Потребуется: кабачок, рис отварной, белый гриб, сыр российский, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое

10 мин. 477 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-27 г, У-58 г

Потребуется: печенье юбилейное, сахар-песок, кокосовая стружка, сахарная пудра, масло сливочное 82%, коньяк, какао-порошок

30 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-11 г, У-4 г

Потребуется: печень куриная, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, гранатовый соус (наршараб), петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, помидоры, сыр фета, лук репчатый, оливки, масло оливковое, петрушка, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-9 г

Потребуется: грейпфрут, апельсин, авокадо, гранат, лук-шалот, масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, яблочный уксус

10 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: яйцо куриное, вода, псиллиум, мука спельты цельнозерновая, сыр полутвердый (голландский), соль поваренная пищевая

15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-4 г

Потребуется: авокадо, помидоры, огурец грунтовый, салат романо, курица филе, без кожи, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-15 г

Потребуется: вода, крупа перловая, брокколи, миндаль, масло оливковое, соль поваренная пищевая

35 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-5 г

Потребуется: свекла, сельдь среднесоленая, сыр голландский, яйцо куриное, майонез , чеснок

30 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-17 г

Потребуется: шампиньоны, хлеб зерновой, лук репчатый, сливки 9% жирности, масло сливочное 72%, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая

30 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-9 г

Потребуется: капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, шампиньоны, рис бурый, масло подсолнечное

30 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-42 г

Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, сметана 18% жирности, масло сливочное 72%, яйцо куриное, черника, малина, ванильный сахар, пищевая сода, соль поваренная пищевая

20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г

Потребуется: тыква, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев, травы итальянские, смесь

10 ч. 68 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: молоко 2,5% , йогурт био баланс кефирный 1%

40 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-3 г

Потребуется: язык говяжий, лук репчатый, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый