Постное печенье
Фото: liverecept
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Овсяные хлопья геркулес | 170 | 598 | 21 | 11 | 105 |
Масло оливковое | 90 | 808 | - | 90 | - |
Мед натуральный (мёд) | 80 | 251 | 1 | - | 64 |
Мука пшеничная | 50 | 171 | 5 | 1 | 38 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Пищевая сода | 7 | - | - | - | - |
Орех грецкий | 70 | 459 | 11 | 43 | 8 |
Итого: | 472 | 2287 | 37 | 144 | 215 |
На 1 порцию: | 79 | 381 | 6.2 | 23.9 | 35.8 |
На 100 грамм: | 485 | 7.9 | 30.4 | 45.5 | |
БЖУ: | 7% | 56% | 37% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.9 г
30.4 г
>45.5 г
7%
56%
37%
485 Ккал / 100 г
Потребуется:
овсяные хлопья геркулес, масло оливковое, мед натуральный (мёд), орех грецкий, мука пшеничная , пищевая сода, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически