Котлеты диет
Рецепты от Daily-menu.ru
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Курица филе, без кожи | 200 | 220 | 46 | 2 | - |
| Фарш из говядины | 200 | 430 | 36 | 30 | - |
| Итого: | 450 | 729 | 89 | 38 | 0 |
| На 1 порцию: | 150 | 243 | 29.5 | 12.7 | 0.1 |
| На 100 грамм: | 179 | 17.7 | 11.6 | 0.0 | |
| БЖУ: | 51% | 49% | 0% |
10 мин.
+
25 минут жарятся-парятся на сковороде.Без масла .
Белки
Жиры
Углеводы
17.7 г
11.6 г
>0 г
51%
49%
0%
179 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, фарш из говядины, яйцо куриное
Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: