Супчик из пшена с чесночком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Крупа пшено | 110 | 376 | 13 | 4 | 73 |
| Вода | 1500 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 250 | 103 | 4 | 1 | 21 |
| Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
| Чеснок | 50 | 72 | 3 | 0 | 15 |
| Петрушка | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 10 | 26 | 1 | 0 | 7 |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Итого: | 2105 | 726 | 23 | 15 | 127 |
| На 1 порцию: | 2105 | 726 | 23.1 | 15 | 126.6 |
| На 100 грамм: | 35 | 1.1 | 0.9 | 5.8 | |
| БЖУ: | 13% | 18% | 69% |
Вес одной порции
Количество порций
2105
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2105 г
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
0.9 г
>5.8 г
13%
18%
69%
35 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, лук репчатый, морковь, крупа пшено, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, петрушка
Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: