Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Яблочные панкейки с корицей
Добавить
16
От пользователя Светлана Вольная
8 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-26 г
Потребуется: яблоки, яичный белок куриный, мука овсяная «гарнец», молоко 1,5%, корица, стевия (порошок)
Куриные котлеты с грибами
Добавить
74
От пользователя Светлана Вольная
30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-2 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное

Пицца из куриной грудки
Добавить
59
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, шампиньоны, перец сладкий, чеснок, укроп и другие пряные травы, базилик сушеный

Курица с цукини в духовке
Добавить
47
От пользователя Ярослава
15 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, цукини, лук репчатый, помидоры, морковь

Японский омлет "Тамаго-яки"
Добавить
25
От пользователя Светлана Вольная
9 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, яичный белок куриный, соевый соус легкий сэнсой, укроп и другие пряные травы

салат с копченным сыром
Добавить
2
От пользователя olglopareva
20 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: сыр копченый , шампиньоны, крабовые палочки, лук репчатый, майонез , масло подсолнечное

овсяное печенье от юлии высоцкой)
Добавить
15
От пользователя Jane A
20 мин. 396 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-18 г, У-52 г
Потребуется: сахар-песок, мука пшеничная , орех кешью, овсяные хлопья геркулес, масло сливочное 72%, яйцо куриное, изюм, соль поваренная пищевая
Шоколадная ватрушка
Добавить
14
От пользователя Дарья Корабейникова
2 ч. 271 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-41 г
Потребуется: творог, 0 % , сахар-песок, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, масло сливочное 72%, крупа манная, какао-порошок, цедра лимонная, пищевая сода, уксус 9%, ванилин

Стейк лосося в имбирно-медовом маринаде
Добавить
142
10 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), сок лимонный, соевый соус, мед натуральный (мёд), имбирь корень, горчица столовая, кунжут-семя

котлетки творожно-куриные на пару
Добавить
46
От пользователя natochka1
20 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: куриный фарш, творог, 2 % , яйцо куриное, отруби овсяные, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
клафути с вишней
Добавить
31
От пользователя natochka1
30 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-30 г
Потребуется: вишня, кефир 2,5% жирности, сахар тростниковый, яйцо куриное, мука пшеничная , отруби пшеничные, соль поваренная пищевая

Фаршированные кальмары
Добавить
69
От пользователя Ира
20 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: кальмар (мясо), яйцо куриное, перец красный сладкий, сметана 20,0% жирности, капуста пекинская, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый

Правильные куриные наггетсы
Добавить
27
От пользователя Ира
20 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, клетчатка "наше наследие" растительная, яичный белок куриный, приправа kamis прованские травы, соль поваренная пищевая

Творожная запеканка с яблоком и маком
Добавить
30
От пользователя Ира
10 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: яблоки, творог, 5 % , яйцо куриное, мед натуральный (мёд), мак-семя

Спагетти в сливочном соусе с креветками
Добавить
51
От пользователя Дарья Корабейникова
1 ч. 164 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: креветки в панцире, паста (спагетти), молоко 2,5% , яичный желток куриный, чеснок, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая

Пасхальный кулич с шоколадной глазурью
Добавить
27
От пользователя Олеся Тимофеева
1 ч. 353 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-50 г
Потребуется: мука пшеничная , творог, 5 % , сахар-песок, молоко 3,2% , яйцо куриное, сахарная пудра, изюм, горький шоколад, молочный шоколад, вода, коньяк, масло топленое, яичный желток куриный, масло сливочное 72%, кондитерская посыпка (для тортов, куличей), дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, ванилин

Пасхальный кулич на сгущёном молоке
Добавить
31
От пользователя Олеся Тимофеева
1 ч. 292 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-50 г
Потребуется: мука пшеничная , молоко сгущенное с сахаром 8,5% , яйцо куриное, молоко 3,2% , изюм, сахарная пудра, вода, курага, масло сливочное 72%, яичный белок куриный, кондитерская посыпка (для тортов, куличей), сок лимонный, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, ванилин

Треска с овощами
Добавить
29
От пользователя Ярослава
15 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: овощная смесь bauer лечо, треска
Рыбные тефтели
Добавить
14
От пользователя olga-75
40 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: кета, терпуг, капуста пекинская, рис отварной, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Пасха запеченная
Добавить
13
1 ч. 241 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-19 г
Потребуется: творог 4%, сахар-песок, сметана 15,0% жирности, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, изюм, ванилин

Шоколадная пасха
Добавить
44
30 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-11 г
Потребуется: творог 4%, сметана 15,0% жирности, горький шоколад, сахарная пудра, масло сливочное 72%

Фруктовая заварная пасха
Добавить
15
1 ч. 299 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-20 г, У-23 г
Потребуется: творог 8%, пюре яблочное, сахар-песок, масло сливочное 72%, яичный желток куриный сухой, цедра лимонная

Пасха классическая
Добавить
59
1 ч. 272 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-24 г
Потребуется: творог 8%, сметана 15,0% жирности, сахар-песок, масло сливочное 72%, орех грецкий, изюм, яичный желток куриный, ванилин

Окрошка на хлебном квасе
Добавить
20
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: квас хлебный, огурец грунтовый, яйцо куриное крутое, картофель отварной, колбаса вареная докторская, лук зеленый, соль поваренная пищевая

заправка для салата
Добавить
44
От пользователя olga-75
10 мин. 262 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-24 г, У-7 г
Потребуется: горчица "французская"зернистая огородников, соевый соус, масло подсолнечное, сок лимонный, укроп и другие пряные травы