Клубничный гаспачо
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Земляника, клубника | 400 | 164 | 3 | 2 | 30 |
Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Перец красный сладкий | 120 | 32 | 2 | - | 7 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Сок лимонный | 30 | 10 | 0 | - | 1 |
Базилик свежий | 15 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 1014 | 691 | 8 | 47 | 54 |
На 1 порцию: | 254 | 173 | 2 | 11.8 | 13.6 |
На 100 грамм: | 68 | 0.8 | 4.7 | 5.4 | |
БЖУ: | 5% | 63% | 32% |
Вес одной порции
Количество порций
254
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1014 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
4.7 г
>5.4 г
5%
63%
32%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
земляника, клубника, помидоры, перец красный сладкий, огурец грунтовый, масло оливковое, сок лимонный, базилик свежий, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически