Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Яичница классическая
Добавить
51
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Грудка в пакете
Добавить
26
От пользователя flex
20 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, масло подсолнечное, перец черный молотый, соевый соус

Быстрый греческий омлет
Добавить
18
10 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр hochland плавленый маасдам ломтики, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая

глазунья
Добавить
13
От пользователя Ольга Носкова
1 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное

Куриная грудка навыворот
Добавить
10
От пользователя flex
10 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное

Alaska-Seelachs
Добавить
1
От пользователя Алена
3 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: alaska-seelachs, rapsöl, würzmischung f. fisch, zitronensaft

грудка куриная отварная
Добавить
29
От пользователя Sveta_Ta
40 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи

Яйцо всмятку
Добавить
14
От пользователя Жу-жу
3 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное

Салат с грибами и копченой курицей
Добавить
10
15 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-20 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, курица копчено-вареная, сыр голландский, майонез , соль поваренная пищевая

Куриное филе, томленое в молоке
Добавить
8
От пользователя Irina
15 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, приправа к курице kamis, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый

Яичные блинчики без крахмала
Добавить
2
От пользователя Chubba
30 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное

Кето рыбный суп по-норвежски
Добавить
11
35 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), шампиньоны, капуста цветная, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Курица целиком в духовке
Добавить
16
20 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-19 г, У-1 г
Потребуется: курица тушка, чеснок, масло оливковое, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый, прованские травы

Грибы с начинкой из курицы
Добавить
1
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, фарш из курицы, сыр голландский, яйцо куриное, соевый соус, соус томатный острый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Курица "Капрезе"
Добавить
11
25 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, сыр моцарелла, масло оливковое, соль поваренная пищевая, смесь перцев

Треска, запечённая в горчице
Добавить
5
15 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: треска, горчица столовая, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Буженина из индейки
Добавить
7
20 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-8 г, У-1 г
Потребуется: филе индейки, масло оливковое, соль поваренная пищевая, соевый соус, горчица столовая, чеснок, травы итальянские, смесь, смесь перцев

Скрэмбл с ветчиной и сыром
Добавить
5
20 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-14 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, ветчина из индейки "империя вкуса", молоко 2,5% , сыр костромской, масло сливочное 72%

Кофе дневной
Добавить
2
От пользователя Aquarius
2 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода кипяток, молоко кипячёное 3,2%, кофе nescafe "gold"

Курица "Капрезе" на сковородке
Добавить
11
35 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сыр моцарелла, масло оливковое, чеснок, базилик свежий, соль поваренная пищевая, смесь перцев

Яйца всмятку
Добавить
99
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Тушеная курица
Добавить
34
От пользователя Verachana
25 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-2 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, соевый соус, мирин рисовое вино, масло кукурузное злато, яйцо куриное, розмарин сушеный, имбирь молотый, паприка молотая

Легкий куриный супчик
Добавить
89
От пользователя Ярослава
15 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: вода, куриная спинка, морковь, картофель

Куриные оладьи "АТАКА"
Добавить
97
От пользователя Анна
20 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-8 г, У-1 г
Потребуется: куриный фарш, творог простоквашино 2% нежирный, яйцо куриное, масло оливковое

Яичница-глазунья
Добавить
18
От пользователя Белка
5 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-20 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное