Уха "АТАКА"
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Форель морская | 500 | 785 | 103 | 22 | - |
| Перец черный горошек | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Лавровый лист | 3 | 9 | 0 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 25 | - | - | - | - |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Морковь | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 2621 | 849 | 105 | 22 | 13 |
| На 1 порцию: | 328 | 106 | 13.1 | 2.8 | 1.7 |
| На 100 грамм: | 37 | 3.4 | 2.4 | 0.5 | |
| БЖУ: | 62% | 30% | 8% |
Вес одной порции
Количество порций
328
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 2621 г
30 мин.
+
20 мин в кастрюльке
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
2.4 г
>0.5 г
62%
30%
8%
37 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, форель морская, лук репчатый, соль поваренная пищевая, морковь, петрушка, чеснок, перец черный горошек, лавровый лист
Рецепт пользователя Анна
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: