Куриные котлеты с грибами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица филе, без кожи | 500 | 550 | 116 | 6 | - |
Шампиньоны | 100 | 27 | 4 | 1 | 0 |
Сыр Гауда | 100 | 356 | 25 | 27 | 2 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Укроп и другие пряные травы | 25 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Масло топленое | 50 | 446 | 0 | 50 | - |
Итого: | 831 | 1471 | 152 | 89 | 5 |
На 1 порцию: | 139 | 245 | 25.3 | 14.9 | 0.8 |
На 100 грамм: | 177 | 18.3 | 10.8 | 0.6 | |
БЖУ: | 42% | 56% | 2% |
55 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
18.3 г
10.8 г
>0.6 г
42%
56%
2%
177 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, шампиньоны, сыр гауда, яйцо куриное, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически