Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Салат Помидоры-Лук-Орегано
Добавить
40
От пользователя Liebe
5 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Суп грибной с вермишелью
Добавить
59
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, лук репчатый, вермишелевый суп мясной, масло подсолнечное, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Индейка в кефире
Добавить
60
От пользователя Анна
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: кефир "биобаланс" 0%, индейка, грудка без кожи, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, горчица столовая, соль поваренная пищевая

Фаршированный перец Дю мясом и овощами
Добавить
10
От пользователя Лялькина
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: сок томатный, говядина лопаточная часть, перец сладкий, помидоры, лук репчатый, морковь

Помидоры, фаршированные треской
Добавить
244
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, треска, сок лимонный, сахар-песок, масло оливковое

Похлебка с тунцом и карри
Добавить
187
25 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, помидоры, тунец натуральный консервы, кабачок, лук репчатый, рис белый, мука цельнозерновая, масло сливочное 72%, карри

Рыба с овощами
Добавить
91
От пользователя RussАллка
30 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: филе хека, кабачок, картофель, лук репчатый, морковь, лук-порей, сельдерей, корень, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

РАССОЛЬНИК С МЯСОМ И СМЕТАНОЙ
Добавить
1
От пользователя Svetlera
1 ч. 30 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, свинина лопаточная часть, огурец соленый, морковь, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, рис белый, томатная паста, масло подсолнечное рафинированное [злато]

Салат из помидоров и огурцов
Добавить
77
От пользователя k-nadya
8 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, сметана 15,0% жирности

Каша овсяная
Добавить
14
От пользователя Olcher
30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: вода, крупа овсяная

Йогурт домашний
Добавить
4
От пользователя Ирина
10 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: молоко 2,5% , йогурт 1,5%

Витаминный салат из моркови, кабачка и перца
Добавить
4
От пользователя Мари Ул
10 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, перец болгарский красный, морковь, лук зеленый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Минестроне (овощной суп)
Добавить
39
30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: вода, кабачок, фасоль красная, консервированная, помидоры, макароны из муки в/с, шпинат, морковь, сельдерей черешковый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, сахар-песок

Дзадзики (Цацики)
Добавить
66
20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: йогурт натуральный 3.2%, огурец грунтовый, чеснок, масло оливковое, сок лимонный, укроп и другие пряные травы, мята свежая, соль поваренная пищевая

Рагу из баклажанов
Добавить
14
От пользователя Худышка
20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, лук репчатый, морковь, перец сладкий, томатная паста, масло подсолнечное

Черничный смузи
Добавить
8
От пользователя Natlick
10 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: кефир 1% жирности, черника, мед натуральный (мёд)

Кабачки, тушеные с помидорами
Добавить
2
35 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, базилик свежий, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Томатный суп с курицей и фасолью
Добавить
6
45 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, фасоль белая консервированная, морковь, томатная паста, перец болгарский красный, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Суп "Масурдал" чечевичный
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вода, суп "масурдал" чечевичный, соль поваренная пищевая

Кетчуп из томатов с нектаринами
Добавить
7
20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: помидоры, нектарин, яблочный уксус, сахар тростниковый, лук репчатый, томатная паста, чеснок, кардамон, кориандр, соль поваренная пищевая, лавровый лист

Холодец
Добавить
12
От пользователя Natlick
20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-0 г
Потребуется: вода, куриный окорочок, ноги свиные, желатин пищевой, чеснок, перец черный горошек, лавровый лист

Тёплый салат из баклажанов
Добавить
3
15 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, майонез , петрушка, чеснок, сметана 20,0% жирности, соевый соус, смесь перцев, соль поваренная пищевая

ЩИ С МЯСОМ И СМЕТАНОЙ
Добавить
0
От пользователя Svetlera
2 ч. 54 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, говядина грудинка мякоть, сметана 10,0% жирности, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное рафинированное [злато], томатная паста

Овощной салат с яйцом
Добавить
44
От пользователя Екатерина Головина
15 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, огурец грунтовый, помидоры, яйцо куриное, яичный белок куриный, масло оливковое

Салат на весну из капусты
Добавить
18
От пользователя Виктория
15 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук зеленый, петрушка, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая