Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Десерт творожный Мраморный
Добавить
28
От пользователя lenalenina
15 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-24 г
Потребуется: сметана 10,0% жирности, творог, 0 % , печенье юбилейное, сахар-песок, желатин пищевой, какао-порошок
Вареная чечевица
Добавить
19
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-24 г
Потребуется: чечевица красная, куркума, орегано сушеный
Чизкейк из Нутеллы без выпечки
Добавить
18
От пользователя lgedik
20 мин. 365 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-28 г, У-24 г
Потребуется: сливки, 20,0% жирности, сыр almette сливочный, шоколадная паста nutella, печенье оreo, масло сливочное 72%, горький шоколад, фундук жареный, ванилин, орех мускатный
Печенье из гречки
Добавить
60
От пользователя Ярослава
25 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: яблоки, гречневая крупа ядрица, кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд), отруби хрустящие ржаные, кунжут-семя, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро
Овсяная каша из замороженных слив с яблоками.
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-24 г
Потребуется: вода, геркулес чудесный край, сахар-песок, яблоки, слива свежемороженная, масло подсолнечное
Овсяные булочки
Добавить
10
От пользователя Светлана Вольная
8 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-24 г
Потребуется: творог, 5 % , мука овсяная «гарнец», яйцо куриное, овсяные отруби, имбирь порошок, корица, стевия (порошок)
Бутерброд "Солнышко в лукошке"
Добавить
11
10 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-24 г
Потребуется: батон нарезной, яйцо куриное, масло сливочное 72%
Паста «Карбонара»
Добавить
20
От пользователя tankist
30 мин. 380 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-25 г, У-24 г
Потребуется: паста (спагетти), бекон, сливки, 20,0% жирности, яичный желток куриный, сыр пармезан, масло оливковое
Молочный пудинг с абрикосами
Добавить
9
30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: молоко 2,5% , абрикосы консервированные , яичный желток куриный, сахар-песок, мука пшеничная , крахмал картофельный
Слоёное печенье с адыгейским сыром
Добавить
3
10 мин. 374 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-24 г, У-24 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, сыр адыгейский, соль поваренная пищевая
Манник
Добавить
3
От пользователя Irina
30 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-24 г
Потребуется: кефир 1% жирности, яйцо куриное, крупа манная, творог, 0 % , мука кукурузная, сахар тростниковый, разрыхлитель теста, ванилин, имбирь порошок, соль поваренная пищевая
Овсяный смузи со смородой
Добавить
8
От пользователя Natlick
10 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-24 г
Потребуется: кефир 1% жирности, овсяные хлопья геркулес, смородина черная, корица
Маффины с сыром и зеленью
Добавить
0
20 мин. 285 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-24 г
Потребуется: мука пшеничная , сыр гауда, молоко 1,5%, яйцо куриное, масло сливочное 72%, лук зеленый, сметана 18% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Слоеный пирог с минтаем
Добавить
0
35 мин. 329 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-22 г, У-24 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, минтай, салат, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Ажурные блины
Добавить
9
От пользователя Людмила Борисюк
1 ч. 150 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: мука ржаная, вода, яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, стевия (порошок), соль поваренная пищевая
Пшенная каша с тыквой
Добавить
9
От пользователя Ольга Носкова
20 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: тыква, крупа пшено, молоко 2,5% , сахар-песок, масло сливочное 82%
Яичница в лаваше
Добавить
13
15 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-24 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, яйцо куриное, сыр голландский, ветчина особая, масло топленое, укроп и другие пряные травы
Картофель жаренный
Добавить
6
От пользователя Olivka
20 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-24 г
Потребуется: картофель, масло подсолнечное
Оладьи банановые из цельнозерновой муки
Добавить
1
От пользователя Ольга
30 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-24 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, мука цельнозерновая, банан, яйцо куриное
ленивая овсянка с яблоками
Добавить
27
От пользователя Pasha-24rus
5 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-24 г
Потребуется: яблоки, молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, сметана 10,0% жирности, мед натуральный (мёд)
Блинчики
Добавить
4
От пользователя Ирина Аверченко
1 ч. 169 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-24 г
Потребуется: вода, мука пшеничная (красн в горошек), молоко 2,5% , масло кукурузное, яйцо утиное, пищевая сода, лимонная кислота
Оладьи из кабачков
Добавить
42
От пользователя Liebe
15 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: кабачок, мука пшеничная , яйцо куриное, вода, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Каша гречневая с репчатым луком.
Добавить
20
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-24 г
Потребуется: вода, гречка, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Блины "Сказка"
Добавить
3
От пользователя Rinara
10 мин. 313 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-24 г
Потребуется: блины, банан жареный, мороженое пломбир, взбитые сливки, шоколадная паста nutella
Кус-кус с овощами и курицей
Добавить
16
40 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-1 г, У-24 г
Потребуется: овощной бульон, курица филе, без кожи, кус-кус, перец болгарский красный, фасоль стручковая, лук репчатый, вода, морковь, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая