Простая творожная запеканка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Молоко сгущенное с сахаром нежирное | 400 | 1088 | 40 | - | 232 |
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Творог, 2 % | 500 | 570 | 100 | 10 | 15 |
Итого: | 1050 | 1894 | 159 | 27 | 248 |
На 1 порцию: | 105 | 189 | 15.9 | 2.7 | 24.8 |
На 100 грамм: | 180 | 15.2 | 2.6 | 23.6 | |
БЖУ: | 34% | 13% | 53% |
Вес одной порции
Количество порций
105
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1050 г
20 мин.
+
1 час на выпекание
Белки
Жиры
Углеводы
15.2 г
2.6 г
>23.6 г
34%
13%
53%
180 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , молоко сгущенное с сахаром нежирное, яйцо куриное
Одноклассники
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически