Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
кофе с молоком
Добавить
18
От пользователя Rinara
10 мин. 16 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , кофе натуральный молотый
Кабачки, запеченные с маслинами и сыром
Добавить
3
15 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, творог 11%, маслины средние и мелкие, сыр голландский, сметана 18% жирности, чеснок, розмарин, соль поваренная пищевая
Моя любимая каша с черносливом
Добавить
62
От пользователя Ярослава
2 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, чернослив, мед натуральный (мёд), орех кешью
Кета с лимоном
Добавить
55
От пользователя Худышка
30 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-5 г, У-0 г
Потребуется: кета, сок лимонный
Тушеные кабачки с картофелем и перцем
Добавить
39
От пользователя Eleyna
30 мин. 16 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, кабачок, картофель, перец сладкий, морковь, лук репчатый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, перец красный жгучий , карри
Домашнее ежевичное мороженое
Добавить
12
5 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: йогурт натуральный 3.2%, ежевика, мед натуральный (мёд), ванилин
Цветная капуста с миндалём
Добавить
2
25 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: капуста цветная, лук зеленый, лепестки миндальные, морковь, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая
Картофель в сметане
Добавить
14
От пользователя Alia
10 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: картофель, вода, лук репчатый, сметана 30% жирности, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
Пирог яблочно-творожный ЦАРЬский
Добавить
281
От пользователя Лася
15 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: яблоки, творог, 5 % , кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд), сахар-песок
Salat Gurke Tomaten mit Smetana
Добавить
3
От пользователя Алена
3 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: gurke frisch, saure sahne 10,0% , tomaten, kräuter salz, schnittlauch
Итальянские лепешки
Добавить
224
15 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-39 г
Быстрые дрожжевые лепешки
Потребуется: мука пшеничная , вода минеральная, масло оливковое, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие
Салат «Оливье»
Добавить
422
20 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, картофель, морковь, огурец соленый, яйцо куриное, горошек зеленый. консервы, майонез , йогурт 1,5%
Банановые панкеи?ки
Добавить
3
От пользователя ASsortinKA
30 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-22 г
Потребуется: молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес
Свинина "Гармошка"
Добавить
7
30 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: свинина вырезка, помидоры, сыр голландский, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Холодный литовский свекольник
Добавить
118
25 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: картофель, вода, кефир 2,5% жирности, свекла, огурец грунтовый, редис, яйцо куриное, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кесадилья
Добавить
3
30 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-16 г
Потребуется: тортилья, куриная грудка, без кожи, кукуруза консервы, сыр чеддер, помидоры, лук репчатый, соус томатный острый, масло оливковое
Тыквенный суп-пюре
Добавить
21
20 мин. 17 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, тыква, картофель, помидоры, морковь, сельдерей черешковый, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы
Маффины с цветной капустой
Добавить
9
20 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, молоко 2,5% , мука пшеничная , сыр российский, масло оливковое, соль поваренная пищевая, пищевая сода, яблочный уксус
Салат Мимоза
Добавить
4
От пользователя tatianashev
30 мин. 249 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-21 г, У-2 г
Потребуется: сардины в масле консервы, яйцо куриное, майонез , сыр полутвердый (голландский), морковь, масло сливочное 72%, лук репчатый
Шоколадный кекс с целыми грушами
Добавить
1
25 мин. 217 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-31 г
Потребуется: груша, яйцо куриное, горький шоколад, сахар-песок, мука пшеничная , коньяк, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица
Рулетики из куриной грудки
Добавить
68
30 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны, грудинка сырокопченая (свинина), сметана 15,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Мясная подливка с овощами и шампиньонами
Добавить
46
От пользователя Олеся Тимофеева
20 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: фарш из свинины, шампиньоны, фасоль стручковая, томатная паста, лук репчатый, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, базилик сушеный
Зелёный гаспачо
Добавить
2
15 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: огурец грунтовый, перец сладкий, авокадо, сельдерей черешковый, вода, хлеб пшеничный, петрушка, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Бабка с грибами и грудинкой
Добавить
3
От пользователя Olivka
30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: картофель, лук репчатый, шампиньоны, масло подсолнечное, свинина грудинка мякоть
Оладьи кабачковые без муки
Добавить
41
От пользователя MSV
20 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, морковь, яйцо куриное, сыр марсенталь турне (избенка), лук репчатый