Тыквенный суп-пюре
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Тыква | 300 | 66 | 3 | 0 | 13 |
Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
Сельдерей черешковый | 50 | 6 | 1 | 0 | 1 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Помидоры | 120 | 24 | 1 | 0 | 5 |
Вода | 1000 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Укроп и другие пряные травы | 6 | 2 | 0 | - | 0 |
Итого: | 1798 | 308 | 11 | 2 | 64 |
На 1 порцию: | 300 | 51 | 1.8 | 0.3 | 10.6 |
На 100 грамм: | 17 | 0.6 | 0.1 | 3.5 | |
БЖУ: | 14% | 5% | 81% |
Вес одной порции
Количество порций
300
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1798 г
20 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
0.6 г
0.1 г
>3.5 г
14%
5%
81%
17 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, тыква, картофель, помидоры, морковь, сельдерей черешковый, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически