Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Шоколадно-творожный кетомусс
Добавить
1
От пользователя Татьяна Прокофьева
5 мин. 272 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-23 г, У-6 г
Потребуется: творог, 9 %, сметана 20,0% жирности, кокосовая стружка, масло сливочное 82%, горький шоколад, какао-порошок

Салат с курицей и черносливом
Добавить
2
35 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-9 г
Потребуется: курица филе, без кожи, кукуруза консервы, огурец грунтовый, яйцо куриное, сыр гауда, майонез , чернослив, соль поваренная пищевая

Рыба, запеченная в духовке - особый маринад
Добавить
84
От пользователя Изюминка
5 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: горбуша, сок лимонный, масло оливковое, кориандр, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Говядина с овощами в горшочках
Добавить
7
35 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: говядина вырезка, вода, морковь, лук репчатый, перец болгарский красный, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Пирожки из пресного теста с луком и яйцом
Добавить
2
35 мин. 247 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-24 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, лук зеленый, сметана 18% жирности, вода, соль поваренная пищевая, пищевая сода, сахар-песок

Макароны с томатно-грибным соусом
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-18 г
Потребуется: вода, макароны твердых сортов (сухие), шампиньоны, лук репчатый, масло подсолнечное, томатная паста, чеснок, тимьян, соль поваренная пищевая

SUPRA: Кексики овсяные МУ (вызывающие мычание)
Добавить
39
От пользователя Ксюша-Нюша
10 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-31 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, яблоки, банан, яйцо куриное, молоко 3,2% , сахар-песок, масло подсолнечное, мак-семя, разрыхлитель теста, ванилин, корица

Кукурузная каша на воде
Добавить
19
От пользователя Ира
30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-25 г
Потребуется: вода, кукуруза крупа, соль поваренная пищевая

Салат "Нисуаз"
Добавить
1
45 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: фасоль стручковая, картофель вареный, тунец натуральный консервы, перец красный сладкий, маслины средние и мелкие, яйцо куриное, салат, помидоры, анчоусы атлантические, масло оливковое, винный уксус 3%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Селедка под шубой.
Добавить
58
От пользователя Любашик
20 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-7 г
Потребуется: свекла, сельдь среднесоленая, картофель, морковь, майонез , яйцо куриное, лук репчатый

Тыквенные оладьи с медом, сметаной и орехами
Добавить
44
От пользователя Daily-menu.ru
30 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: тыква, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, мёд натуральный, масло подсолнечное, орех грецкий, сахар-песок, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

Сливочная запеканка-чизкейк
Добавить
22
15 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-2 г
Время на охлаждение
Потребуется: сыр рикотта, творог 11%, яичный белок куриный, подсластитель эритрит, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, ванилин

Яичница болтунья с грибами
Добавить
15
15 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-14 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, масло топленое, молоко 3,2% , сыр голландский, кинза, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Сырники с изюмом и курагой
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-22 г
Потребуется: творог 20%, масло подсолнечное, мука пшеничная , изюм без косточки, яйцо куриное сырое, сахар-песок, курага, соль поваренная пищевая

Бутерброды-цуккини
Добавить
2
15 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: цуккини, помидоры, сыр моцарелла, сметана 20,0% жирности, соевый соус, смесь перцев

Пшеничная каша с изюмом
Добавить
16
От пользователя Ярослава
1 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-33 г
Потребуется: вода, хлопья пшеничные алтайская сказка, изюм, варенье из яблок

Овощное рагу в аэрогриле
Добавить
15
20 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, тыква, баклажаны, морковь, перец болгарский красный, помидоры, лук репчатый, яйцо куриное, петрушка, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

Банановые оладьи без сахара
Добавить
12
20 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: банан, яйцо куриное, кокосовая стружка, масло топленое, пищевая сода, корица

Яичные маффины
Добавить
15
20 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-15 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр голландский, помидоры, сметана 25% жирности, ветчина особая, петрушка, масло топленое, соль поваренная пищевая

Ленивая овсянка
Добавить
3
От пользователя Ольга
5 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-27 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, крупа овсяная, мед натуральный (мёд), изюм, курага

Апельсиновое печенье «Завтрак в Париже»
Добавить
10
50 мин. 299 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-49 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, апельсин, масло сливочное 72%, йогурт натуральный 2%, яйцо куриное, крахмал картофельный, пищевая сода, соль поваренная пищевая

Кетчуп из томатов с нектаринами
Добавить
7
20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: помидоры, нектарин, яблочный уксус, сахар тростниковый, лук репчатый, томатная паста, чеснок, кардамон, кориандр, соль поваренная пищевая, лавровый лист

курица оякодон
Добавить
22
От пользователя olgaBaboshko
10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, яйцо куриное, соевый соус, укроп и другие пряные травы

Сырные шарики
Добавить
2
25 мин. 270 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-22 г, У-3 г
Потребуется: сыр полутвердый (голландский), оливки. консервы, яйцо куриное, майонез , укроп и другие пряные травы, чеснок

Куриное суфле на пару с цветной капустой
Добавить
74
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: филе куриное, капуста цветная, морковь, томат грунтовый, йогурт 1,5% , лук репчатый, яйцо куриное, чеснок, укроп и другие пряные травы, яйцо куриное (белок)