Запеканка творожная в мультиварке

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог, 9 % | 200 | 338 | 36 | 18 | 6 |
Крупа манная | 30 | 100 | 3 | 0 | 21 |
Сахар-песок | 15 | 57 | - | - | 15 |
Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
Кефир 3,2% жирности | 100 | 59 | 3 | 3 | 4 |
Изюм кишмиш | 10 | 28 | 0 | 0 | 7 |
Итого: | 415 | 676 | 50 | 29 | 53 |
На 1 порцию: | 138 | 225 | 16.6 | 9.5 | 17.7 |
На 100 грамм: | 124 | 12.6 | 3.6 | 10.1 | |
БЖУ: | 30% | 38% | 32% |
5 мин.
+
50-60 минут в мультиварке на режиме выпечка, в зависимости от желаемого цвета корочки
Белки
Жиры
Углеводы
12.6 г
3.6 г
>10.1 г
30%
38%
32%
124 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 9 %, кефир 3,2% жирности, яйцо куриное, крупа манная, сахар-песок, изюм кишмиш
Рецепт пользователя Liebe
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Татьяна Прокофьева 05.10.2013, 13:31 #
Liebe 05.10.2013, 22:04 #