Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Капуста тушеная с грибами
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, шампиньоны, вода, масло подсолнечное, лук репчатый, соль поваренная пищевая, сахар-песок

Гречневый суп с куриными окорочками
Добавить
233
От пользователя Евгенiй Богунъ
1 ч. 66 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: вода, картофель, куриный окорочок, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное

Куриный паштет с морковью
Добавить
11
20 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, морковь, куриный бульон, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат овощной с зеленью
Добавить
8
От пользователя Eleyna
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, салат, редис, шпинат, лук зеленый, масло подсолнечное, кунжут-семя, кресс-салат, укроп и другие пряные травы, масло льняное, пшеница пророщенная, петрушка, соль поваренная пищевая

Сочная курочка с овощами
Добавить
9
От пользователя Татьяна
15 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, картофель, сельдерей, корень, брокколи, перец болгарский красный, морковь, магги на второе для курицы (с пакетом)

Свекла с чесноком и оливковым маслом
Добавить
71
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-9 г
Потребуется: свекла отварная, чеснок, масло оливковое, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Паштет из копченой скумбрии
Добавить
4
15 мин. 310 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-25 г, У-7 г
Потребуется: скумбрия холодного копчения, сыр плавленый, масло сливочное 72%, горчица столовая, соль поваренная пищевая

суп грибной
Добавить
31
От пользователя Любашик
30 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, белый гриб, рис белый, масло подсолнечное, морковь, сельдерей, корень, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Творог с сметаной и изюмом
Добавить
9
От пользователя elenca
10 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: творог, 2 % , изюм, сметана 15,0% жирности, ванилин

Курица в миндальной корочке
Добавить
5
15 мин. 244 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-17 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, миндаль, масло оливковое, яйцо куриное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Утка по-пекински
Добавить
46
1 ч. 299 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-27 г, У-3 г
Потребуется: утка, соевый соус, мед натуральный (мёд), херес, масло кунжутное, имбирь корень, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Суп по-домашнему с фасолью и грибами
Добавить
60
От пользователя Татьяна Василенко
35 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, фасоль по-домашнему с грибами, картофель, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Яичные блинчики без крахмала
Добавить
2
От пользователя Chubba
30 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное

Хмельное мясо
Добавить
100
От пользователя Efimia
30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: говядина лопаточная часть, пиво, помидоры, лук репчатый, крахмал картофельный, сок лимонный, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, имбирь корень, соль поваренная пищевая, сахар-песок, перец черный молотый

"Скраб" для кишечника
Добавить
28
От пользователя Любовь Пятигор
5 мин. 274 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-43 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, молоко 2,5% , мед натуральный (мёд)

Куриное филе с картофелем и ананасами под сыром.
Добавить
34
От пользователя Родная
1 ч. 101 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: картофель, курица филе, без кожи, ананас консервированный, сок ананасовый, майонез , чеснок

Воздушный кофейно-молочный коктейль
Добавить
76
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, молоко 0.5%, кофе натуральный молотый, мёд натуральный

Селедка со свеклой
Добавить
34
От пользователя nut555
15 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: свекла, сельдь среднесоленая, лук репчатый, сметана 15,0% жирности

Индейка, запеченная под сыром с помидорами
Добавить
15
От пользователя Chubba
20 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: филе индейки, помидоры, сыр твердый (маасдам)

Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой
Добавить
30
От пользователя Leekvey
20 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, йогурт натуральный 2%, кукуруза консервы, сельдерей черешковый, лук репчатый

Рагу из кролика под хрустящей корочкой
Добавить
6
30 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-11 г
Потребуется: мясо кролика, слоеное тесто бездрожжевое, морковь, сметана 10,0% жирности, картофель, горошек зеленый, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Пицца без теста из курицы
Добавить
65
От пользователя Мира
1 ч. 112 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: курица (филе) вареная, шампиньоны, помидоры, сыр голландский, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Пикантный салат с грейпфрутом и авокадо
Добавить
0
15 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-9 г
Потребуется: грейпфрут, апельсин, авокадо, гранат, лук-шалот, масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, яблочный уксус

Коктейль на завтрак
Добавить
22
От пользователя Любовь Пятигор
5 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: банан, молоко 2,5% , творог, 2 %

Овощное ассорти
Добавить
35
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, кабачок, картофель, морковь, масло подсолнечное, лук репчатый, томат грунтовый, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный горошек, гвоздика, лавровый лист