Салат с черемшой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Черемша | 50 | 18 | 1 | 0 | 3 |
| Яйцо куриное | 135 | 212 | 17 | 16 | 1 |
| Сметана 25% жирности | 100 | 248 | 3 | 25 | 3 |
| Орех грецкий | 30 | 197 | 5 | 18 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Итого: | 317 | 675 | 26 | 59 | 10 |
| На 1 порцию: | 79 | 169 | 6.5 | 14.7 | 2.5 |
| На 100 грамм: | 35 | 2.3 | 0.2 | 6.3 | |
| БЖУ: | 15% | 79% | 6% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
0.2 г
>6.3 г
15%
79%
6%
35 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, сметана 25% жирности, черемша, орех грецкий, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: