Творожная запеканка с тыквой
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог 11% | 200 | 340 | 32 | 22 | 2 |
Тыква | 100 | 22 | 1 | 0 | 4 |
Орех грецкий | 80 | 525 | 13 | 49 | 9 |
Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
Сахар-песок | 50 | 190 | - | - | 50 |
Мука пшеничная | 45 | 154 | 4 | 1 | 34 |
Масло сливочное 82% | 80 | 598 | 0 | 66 | 1 |
Сметана 18% жирности | 50 | 92 | 1 | 9 | 2 |
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Ванильный сахар | 5 | 19 | - | - | 5 |
Корица | 3 | 7 | 0 | - | 2 |
Итого: | 707 | 2088 | 63 | 157 | 109 |
На 1 порцию: | 118 | 348 | 10.6 | 26.1 | 18.2 |
На 100 грамм: | 295 | 9.0 | 22.1 | 15.5 | |
БЖУ: | 12% | 67% | 21% |
15 мин.
+
35 минут
Белки
Жиры
Углеводы
9 г
22.1 г
>15.5 г
12%
67%
21%
295 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 11%, тыква, яйцо куриное, орех грецкий, масло сливочное 82%, сахар-песок, сметана 18% жирности, мука пшеничная , ванильный сахар, соль поваренная пищевая, корица
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически