Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Молодой картофель с лимоном и хреном 

Фото: <a href="http://www.legkogotovit.com/gallery/osnovnie-blyuda-18/iz-ovoshchey-i-gribov-21/kartofel-fri-v-duhovke-1896/">legkogotovit</a>
Фото: legkogotovit
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Картофель 1000 770 20 4 163
Масло сливочное 82% 70 524 0 58 1
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Хрен 30 17 1 0 3
Сок лимонный 30 10 0 - 1
Итого: 1133 1321 22 62 168
На 1 порцию: 189 220 3.6 10.3 28
На 100 грамм: 117 1.9 5.5 14.8
БЖУ: 7% 42% 51%
Вес одной порции
Количество порций
189 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 1133 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
5.5 г
>14.8 г
7%
42%
51%
117 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, масло сливочное 82%, хрен, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Приготовление

Потребуется:

Картофель молодой - 1000 г,

Сливочное масло - 70 г,

Соль - 0,5 ч.л.,

Перец черный - 1/4 ч.л.,

Хрен - 2 ст.л.,

Лимонный сок - 2 ст.л.,

 

Приготовление:

Картофель тщательно вымыть щеткой, кожуру не счищать. Масло растопить, добавить соль, перец, лимонный сок и хрен. Картофель тщательно перемешать с масляной смесью, выложить на противень и накрыть фольгой. Запрекать в разогретой духовке около 1 часа. Подавать со свежими овощами. Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: