5 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: кефир 1% жирности, яблоки, огурец грунтовый, сельдерей листовой

30 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: сок томатный, вода, морской коктейль, помидоры, перец красный сладкий, лук репчатый, сок лимонный, базилик сушеный, чеснок

20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец красный сладкий, масло кукурузное

40 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: вода, картофель, говядина вырезка, капуста квашеная , морковь, масло подсолнечное, лук репчатый, томатная паста, укроп и другие пряные травы

20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: вода, картофель, форель морская, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, перец черный горошек

25 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: вода, карп, морковь, картофель, лук репчатый, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, лавровый лист, перец черный горошек

45 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, лисички, картофель, лук репчатый, масло топленое, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: сельдерей, помидоры, огурец грунтовый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, морковь, горошек замороженный, масло сливочное 82%, укроп и другие пряные травы

25 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: куриный бульон, картофель, лук репчатый, гречневая крупа продел

30 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: йогурт натуральный 2%, вода, огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

30 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: помидоры черри, вода, сахар-песок, перец сладкий, лук репчатый, уксус 9%, соль поваренная пищевая, чеснок, горчица-семя, лавровый лист, перец черный молотый

20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, картофель, морковь, крупа перловая, лук репчатый, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный горошек

10 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: вода, банан, яблоки, киви, салат

20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, картофель, сыр плавленный, лук репчатый, морковь, укроп и другие пряные травы, масло оливковое

15 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, морковь, лук репчатый, сельдерей, корень, соль поваренная пищевая

20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: вода, картофель, фарш из говядины, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

5 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, масло оливковое

15 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-2 г

Потребуется: вода, огурец грунтовый, цуккини, сметана 18% жирности, сок лимонный, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, кинза, соль поваренная пищевая

20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: сельдерей, корень, вода, сливки 9% жирности, соль поваренная пищевая, чеснок

30 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: капуста белокочанная, морковь, сок лимонный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, сахар-песок, укроп обыкновенный

30 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, помидоры, перец сладкий, лук репчатый, морковь, укроп и другие пряные травы, петрушка, кинза, масло подсолнечное, чеснок

10 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, лук репчатый, сметана 15,0% жирности

30 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: смесь летняя с зеленью, шампиньоны, чеснок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

20 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: морковь, вода, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, кедровый орех, чеснок, масло подсолнечное, орех мускатный