20 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-19 г

Потребуется: молоко 2,5% , яблоки, творог, 9 %, крупа манная, яичный желток куриный, сахар-песок, масло сливочное 72,5%

20 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: судак, молоко 2,5% , хлеб пшеничный, масло сливочное 72,5%, соль поваренная пищевая

20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: филе хека, молоко 2,5% , перец сладкий, морковь, кабачок, масло подсолнечное

20 мин. 245 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-26 г

Потребуется: мука пшеничная , картофель, вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-21 г

Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес

20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-6 г, У-19 г

Потребуется: творог, 2 % , савушкин йогурт греческий, яйцо куриное, сахар-песок, крупа манная, изюм, разрыхлитель теста, ванильный сахар

20 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-8 г

Потребуется: баклажаны, картофель, перец сладкий, помидоры, масло подсолнечное

20 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-29 г

Потребуется: вода, рис белый, соль поваренная пищевая

20 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-5 г, У-1 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, масло подсолнечное, перец черный молотый, соевый соус

20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, капуста белокочанная, перец сладкий, соус краснодарский томатный, морковь, лук репчатый, лавровый лист

20 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-5 г, У-20 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, нут, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: курица филе, без кожи, смородина черная, сливки, 10,0% жирности, сахар-песок

20 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-2 г

Потребуется: скумбрия, лук репчатый, морковь, перец душистый, соль поваренная пищевая, лавровый лист

20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-3 г

Потребуется: кальмар, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, уксус 9%, кунжут-семя, перец красный сладкий, перец черный молотый

20 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-39 г

Потребуется: яблоки, крупа манная, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, пищевая сода

20 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-5 г, У-5 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, сыр российский, сухари панировочные, йогурт 1,5% , чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: фарш куриный, кабачок, помидоры, лук репчатый, шампиньоны, масло подсолнечное

20 мин. 4 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г

Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), имбирь корень

20 мин. 248 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-33 г

Потребуется: яблоки, мука пшеничная берендеевка, сметана 15,0% жирности, сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, пищевая сода, корица, ванилин

20 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-18 г

Потребуется: творог, 2 % , яблоки, изюм, яйцо куриное, сорбит, корица

20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: творог, 0 % , укроп и другие пряные травы, кефир 1.5%, масло сливочное 82%, петрушка, соль поваренная пищевая

20 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-9 г

Потребуется: сметана 15,0% жирности, творог 0.1%, слоеное тесто бездрожжевое, лосось атлантический (семга), яйцо куриное, брокколи, сыр пармезан, вяленые помидоры, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: куриный бульон, капуста белокочанная, сметана 12% жирности, лук репчатый, морковь, томатная паста, сельдерей, корень, крупа пшено, чеснок, соль поваренная пищевая

20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-10 г

Потребуется: цуккини, яйцо куриное, мука пшеничная , лук репчатый, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

20 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-33 г

Потребуется: мука пшеничная , молоко 1%, вишня консервированная, сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сок лимонный, разрыхлитель теста