Оладьи из цуккини
Оладьи из цуккини. Фото: shutterstock
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Цуккини | 900 | 144 | 14 | 2 | 27 |
Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Мука пшеничная | 120 | 410 | 11 | 1 | 90 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Итого: | 1275 | 796 | 42 | 17 | 128 |
На 1 порцию: | 106 | 66 | 3.5 | 1.5 | 10.7 |
На 100 грамм: | 62 | 3.3 | 1.4 | 10.0 | |
БЖУ: | 20% | 19% | 61% |
Вес одной порции
Количество порций
106
г
Порций:
12
Общий вес блюда: 1275 г
20 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
1.4 г
>10 г
20%
19%
61%
62 Ккал / 100 г
Потребуется:
цуккини, яйцо куриное, мука пшеничная , лук репчатый, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически