Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Сырная лепешка на сковороде
Добавить
2
20 мин. 313 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-20 г, У-24 г
Потребуется: сметана 18% жирности, мука пшеничная , сыр голландский, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Болгарский суп с фрикадельками
Добавить
3
45 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, фарш из курицы, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, мука пшеничная , йогурт 3,2% , рис белый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рис для гарнира
Добавить
339
20 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-22 г
Потребуется: вода, рис белый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Мини-пиццы с грибами
Добавить
23
30 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: классическое тесто для пиццы, шампиньоны, помидоры, сыр голландский, маслины средние и мелкие, шпинат, соус томатный острый, лук репчатый, масло оливковое, майонез
Шашлычок
Добавить
22
От пользователя Худышка
20 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-0 г
Потребуется: свинина вырезка, уксусная эссенция, 70%
Гриссини (хлебные палочки)
Добавить
1
30 мин. 271 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-40 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, масло оливковое, кунжут-семя, дрожжи сухие, сахар-песок, соль поваренная пищевая, розмарин
Соус карри
Добавить
134
5 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-14 г, У-5 г
Легкий соус к мясу, курице.
Потребуется: йогурт 1,5% , карри, сок лимонный
Печенье закусочное соленое
Добавить
7
20 мин. 297 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-16 г, У-32 г
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, масло оливковое, огурец соленый, кунжут-семя, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, чеснок, пищевая сода
Овощной салат
Добавить
458
10 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец красный сладкий, сметана 15,0% жирности, лук зеленый
Нежные свиные отбивные
Добавить
7
25 мин. 225 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-16 г
Потребуется: свинина вырезка, сухари панировочные, мука пшеничная , молоко 2,5% , масло оливковое, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, сахар-песок, перец черный молотый
Зимние овощи в травах и чесноке
Добавить
93
10 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: картофель, репа, сельдерей, корень, морковь, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Картошка с овощами в горшочке
Добавить
86
От пользователя Edel Weiss
20 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: картофель, морковь, лук репчатый, вода, масло оливковое, соль поваренная пищевая, приправа kamis прованские травы
Профитроли
Добавить
5
35 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-19 г
Потребуется: вода, яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
Солянка рыбная
Добавить
1
20 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), огурец соленый, рассол огуречный, маслины средние и мелкие, лосось копчёный, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рыба в шубке
Добавить
179
От пользователя Мира
40 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: тилапия печеная, лук репчатый, вареный, морковь термообработка, соль поваренная пищевая
Холодный овощной суп-пюре
Добавить
2
15 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: вода, огурец грунтовый, цуккини, сметана 18% жирности, сок лимонный, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, кинза, соль поваренная пищевая
Ленивый хачапури
Добавить
4
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, сыр голландский, мука пшеничная
Рагу из курицы с болгарским перцем
Добавить
2
45 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, перец сладкий, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, чеснок, томатная паста, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Паста с горошком и шпинатом
Добавить
3
35 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-14 г
Потребуется: вода, макароны из муки в/с, сливки, 20,0% жирности, шпинат, горошек замороженный, лук репчатый, сыр пармезан, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая
Творожный чизкейк с бананом
Добавить
5
25 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-20 г
Потребуется: сметана 18% жирности, банан, мука пшеничная , творог 11%, масло сливочное 72%, крахмал картофельный, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, пищевая сода, ванилин
Пирог "Чудо луковое"
Добавить
13
40 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-12 г
Потребуется: лук репчатый, сметана 12% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая
Сырные шарики
Добавить
2
25 мин. 270 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-22 г, У-3 г
Потребуется: сыр полутвердый (голландский), оливки. консервы, яйцо куриное, майонез , укроп и другие пряные травы, чеснок
Творожный пирожок
Добавить
180
15 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: творог, 5 % , клюква, яйцо куриное, мука цельнозерновая, мед натуральный (мёд)
Варёная куриная грудка
Добавить
31
От пользователя Ира
50 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, лавровый лист, перец черный горошек, соль поваренная пищевая
Постный майонез
Добавить
38
30 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-21 г
Потребуется: вода, мука пшеничная , масло подсолнечное, горчичный порошок, сок лимонный, сахар-песок, соль поваренная пищевая