Паста с горошком и шпинатом
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Горошек замороженный | 150 | 108 | 10 | 1 | 25 |
Шпинат | 150 | 33 | 4 | 1 | 3 |
Сливки, 20,0% жирности | 150 | 311 | 4 | 30 | 6 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Макароны из муки в/с | 200 | 676 | 22 | 3 | 141 |
Масло топленое | 30 | 268 | 0 | 30 | - |
Сыр Пармезан | 50 | 196 | 17 | 14 | - |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Вода | 500 | - | - | - | - |
Итого: | 1315 | 1640 | 58 | 78 | 184 |
На 1 порцию: | 219 | 273 | 9.7 | 12.9 | 30.7 |
На 100 грамм: | 125 | 4.4 | 5.9 | 14.0 | |
БЖУ: | 14% | 42% | 44% |
Вес одной порции
Количество порций
219
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1315 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
5.9 г
>14 г
14%
42%
44%
125 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, макароны из муки в/с, сливки, 20,0% жирности, шпинат, горошек замороженный, лук репчатый, сыр пармезан, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически