Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Сырные шарики 

Фото: <a href="https://vkuso.ru/recipe/zakuska-naivkusnejshie-shariki/">Источник</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сыр полутвердый (голландский) 300 1083 80 82 -
Яйцо куриное 180 283 23 21 1
Чеснок 20 29 1 0 6
Оливки. Консервы 200 350 4 33 10
Майонез 60 377 2 40 2
Укроп и другие пряные травы 30 11 1 0 2
Итого: 790 2133 111 176 22
На 1 порцию: 99 267 13.8 22 2.7
На 100 грамм: 270 14.0 22.2 2.8
БЖУ: 21% 75% 4%
Вес одной порции
Количество порций
99 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 790 г
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14 г
22.2 г
>2.8 г
21%
75%
4%
270 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр полутвердый (голландский), оливки. консервы, яйцо куриное, майонез , укроп и другие пряные травы, чеснок
Приготовление

Потребуется:

300 г твёрдого сыра,

4 яйца,

3 зубчика чеснока,

1 баночка оливок без косточки,

2-3 ст.л. майонеза,

пучок укропа

 

Приготовление:

1. Сварить яйца вкрутую, очистить от скорлупы.

2. Натереть на мелкой тёрке сыр, отложить 50 г. Яйца тоже натереть на тёрке, добавить 250 г сыра, измельчённый чеснок, майонез, должна получиться пластичная густая масса. Массу тщательно перемешать, при необходимости добавить соль.

3. Укроп вымыть, обсушить полотенцем и мелко порезать. Смешать с отложенным сыром.

4. Из сырной массы сформировать небольшие лепёшки, в каждую положить оливку и вылепить шарик. Шарики обвалять в сыре и укропе.

5. До подачи на стол шарики желательно ненадолго поставить в холодильник. Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: