Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Шпроты в масле
Добавить
9
От пользователя Ксюша Романова
20 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: салака, вода, масло подсолнечное, чай черный байховый, приправа сочная буженина
Картофель отварной со специями
Добавить
19
От пользователя serdsvetlana
30 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-13 г
Потребуется: картофель, помидоры, масло подсолнечное, куркума, кориандр, горчица-семя, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Хачапури без муки
Добавить
56
10 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-16 г, У-1 г
Потребуется: сулугуни, яйцо куриное, сметана 25% жирности, укроп и другие пряные травы, чеснок
Мятно-лимонное желе
Добавить
107
20 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: вода, лимон, сахар-песок, желатин пищевой, мятный сироп, куркума
Салат с печенью трески и авокадо
Добавить
11
20 мин. 286 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-29 г, У-4 г
Потребуется: авокадо, печень трески, огурец маринованный, лук зеленый, сок лимонный, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рис со специями и овощами
Добавить
7
40 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-18 г
Блюдо в традициях аюрведы, уравновешивающее доши
Потребуется: вода, рис белый, фасоль стручковая, горошек зеленый, икра из кабачков. консервы, масло топленое, кинза, кокосовая стружка, чеснок, имбирь корень
Запеканка как в садике
Добавить
20
От пользователя Evgenia Fley
1 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-38 г
Потребуется: творог, 5 % , макароны из муки в/с, макароны из муки 1 сорта, яйцо куриное, молоко 1,5%, сахар-песок
Свинина запеченная
Добавить
97
От пользователя Лена Сурдель
5 мин. 361 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-29 г, У-0 г
Потребуется: свинина лопаточная часть, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кекс шоколадный
Добавить
1
От пользователя Любень
10 мин. 419 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-22 г, У-51 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, горький шоколад, яйцо куриное, разрыхлитель теста
теплый салат с овощами и курицей
Добавить
14
От пользователя Sam
20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, цуккини, петрушка, чеснок, масло оливковое
Сочные мясные котлеты с капустой
Добавить
27
30 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, фарш из говядины, фарш из свинины, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Картофель ароматный
Добавить
54
От пользователя Кареглазая
30 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: картофель, масло оливковое, чеснок, укроп и другие пряные травы, лавровый лист
Смородиновый пай
Добавить
5
30 мин. 256 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-39 г
Потребуется: мука пшеничная , смородина черная, сметана 10,0% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%
Ленивые голубцы
Добавить
4
От пользователя Natlick
20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: капуста белокочанная, фарш из курицы, вода, рис белый, кетчуп, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица с мексиканской смесью
Добавить
26
От пользователя Мира
10 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: курица (филе) вареная, овощная смесь mexico от hortex, лук репчатый, масло подсолнечное
салат Мимоза
Добавить
19
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 107 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: вода, картофель, яйцо куриное крутое (вареное), тунец в масле консервы, морковь, лук репчатый, майонез , лук зеленый, петрушка
КАША РИСОВАЯ МОЛОЧНАЯ КЛАССИЧЕСКАЯ
Добавить
15
От пользователя Фриз
20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, масло сливочное 72%, сахар-песок
Котлеты куриные с овсянкой
Добавить
36
От пользователя Алёнка Трофимова
1 ч. 108 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, молоко 2,5% , лук репчатый, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Слоеный салат на зиму
Добавить
21
50 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: вода, огурец грунтовый, помидоры, перец сладкий, лук репчатый, сахар-песок, соль поваренная пищевая, чеснок, уксусная эссенция, 70%, петрушка
Чай с молоком
Добавить
80
5 мин. 20 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , чай зеленый, листовой
Кекс закусочный
Добавить
4
20 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-22 г
Потребуется: мука пшеничная , молоко 2,5% , маслины средние и мелкие, яйцо куриное, ветчина особая, сыр голландский, масло оливковое, томатная паста, петрушка, сахар-песок, разрыхлитель теста, тимьян, паприка сушёная, молотая
Салат "Весенний"
Добавить
0
15 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: капуста пекинская, перец сладкий, кукуруза консервы, огурец грунтовый, масло оливковое, сок лимонный, петрушка, соль поваренная пищевая
Салат «Экзотика»
Добавить
2
20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-14 г
Потребуется: курица филе, без кожи, манго, авокадо, огурец грунтовый, помидоры черри, йогурт натуральный 3.2%, салат, укроп и другие пряные травы, чеснок, масло оливковое, горчица дижонская, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Заливная кулебяка с капустой
Добавить
53
От пользователя RussАллка
1 ч. 86 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: капуста белокочанная, кефир 1% жирности, яйцо куриное, лук репчатый, творог, 2 % , отруби овсяные, отруби пшеничные, дрожжи сухие, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Творожный десерт
Добавить
3
25 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-15 г
Потребуется: творог, 9 %, сметана 20,0% жирности, сахар-песок, сливки 9% жирности, желатин пищевой, какао-порошок