Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Кабачки с мясом диетические
Добавить
133
От пользователя Ника
5 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: кабачок, свинина постная
Кабачки с морковью и чесноком
Добавить
108
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, морковь, сметана 20,0% жирности, майонез провансаль "ряба", мука пшеничная , масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Кабачки с йогуртом в духовке
Добавить
22
От пользователя RUFF
40 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, йогурт 1,5% , укроп и другие пряные травы, чеснок
кабачки с грибами
Добавить
9
От пользователя Eva
10 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, вода, грибы шампиньоны свежие, сыр гауда, лук репчатый, сметана простоквашино 15%, мука рисовая
Кабачки припущенные
Добавить
7
От пользователя Люли
10 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, масло подсолнечное
Кабачки под сметаной в духовке
Добавить
6
15 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: кабачок, сметана 20,0% жирности, сыр костромской, петрушка, чеснок, масло сливочное 72%, базилик свежий, тимьян, соль поваренная пищевая
кабачки на гриле без масла
Добавить
15
От пользователя Елена
20 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, соль поваренная пищевая
Кабачки маринованные на зиму
Добавить
4
40 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: кабачок, уксус 9%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, чеснок, укроп и другие пряные травы, лавровый лист, перец черный горошек
Кабачки жареные
Добавить
6
От пользователя elena
30 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-17 г, У-16 г
Потребуется: кабачок, масло подсолнечное, мука пшеничная
Кабачки в яйце
Добавить
24
От пользователя Olga
10 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Кабачки в мультиварке
Добавить
16
От пользователя zmej
20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, чеснок зеленый, кинза, морковь
Кабачки в лимонном соке
Добавить
1
15 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, масло оливковое, базилик свежий, сок лимонный, чеснок, цедра лимонная, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кабачки в кляре
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
35 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-22 г
Потребуется: кабачок, мука пшеничная , молоко 2,5% , яйцо куриное, масло подсолнечное, чеснок, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая
Кабачки в духовке диетические
Добавить
52
От пользователя Кипариска
5 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, сыр российский, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кyриная грудка с томатами и чесноком
Добавить
7
От пользователя Natlick
40 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, чеснок
К*урица маринованная в кефире с травами
Добавить
49
От пользователя Maxima
15 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: филе куриное, помидоры, картофель, кефир 1.5%, чеснок, укроп и другие пряные травы
Йоркширский пудинг
Добавить
5
10 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-24 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, масло оливковое
Йогуртовый коктейль с бананом, мюсли и корицей
Добавить
16
10 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: йогурт натуральный 2%, банан, мюсли, корица
йогуртовый десерт
Добавить
6
От пользователя Eva
5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: йогурт агуша банан 2.7, вода, нектарин, абрикосы, желатин откер
Йогуртово-банановое мороженое (фрогурт) с орехами
Добавить
10
15 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-17 г
Потребуется: банан, йогурт натуральный 3.2%, орех кешью, фисташки
Йогуртовая заправка с горчицей и чесноком
Добавить
0
От пользователя Ирина
5 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-8 г
Потребуется: йогурт 1,5% , горчица столовая, соль поваренная пищевая, чеснок сушеный
Йогурт с бананом и фисташками
Добавить
1
От пользователя Greya
5 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: банан, йогурт натуральный 3.2%, фисташки
Йогурт домашний
Добавить
77
От пользователя Татьяна Василенко
10 ч. 68 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: молоко 2,5% , йогурт био баланс кефирный 1%
Йогурт домашний
Добавить
2
От пользователя галина
20 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: молоко 3.2 избенка, закваска на кефирных грибках избенка
Йогурт домашний
Добавить
4
От пользователя Ирина
10 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: молоко 2,5% , йогурт 1,5%