Йогурт с бананом и фисташками
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 150 | 144 | 2 | 1 | 32 |
| Фисташки | 27 | 150 | 5 | 14 | 2 |
| Йогурт натуральный 3.2% | 150 | 99 | 8 | 5 | 5 |
| Итого: | 327 | 393 | 15 | 19 | 39 |
| На 1 порцию: | 327 | 393 | 15.2 | 19.1 | 38.7 |
| На 100 грамм: | 120 | 4.6 | 5.8 | 11.8 | |
| БЖУ: | 16% | 44% | 40% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
5.8 г
>11.8 г
16%
44%
40%
120 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, йогурт натуральный 3.2%, фисташки
Рецепт пользователя Greya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: