Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Овсяная каша из замороженных слив с яблоками.
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-24 г
Потребуется: вода, геркулес чудесный край, сахар-песок, яблоки, слива свежемороженная, масло подсолнечное
Омлет с хлебом и молоком
Добавить
41
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3.6%, масло подсолнечное, хлеб ржано-пшеничный, соль поваренная пищевая
Салат "Адриатика"
Добавить
51
От пользователя Олеся Тимофеева
15 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: капуста пекинская, маслины средние и мелкие, сыр фета, креветки очищенные, ряженка, 2,5% , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Крабовый салат "Нежность"
Добавить
54
От пользователя owLin@fee
30 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-21 г
Потребуется: майонез , кукуруза консервы, крабовые палочки, рис белый, яйцо куриное, огурец грунтовый, помидоры, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый
Зимний салат
Добавить
50
От пользователя owLin@fee
30 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: картофель, огурец соленый, майонез , горошек зеленый. консервы, колбаса вареная докторская, яйцо куриное, лук репчатый
Салат с фасолью "Тайна"
Добавить
62
От пользователя owLin@fee
15 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-7 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, колбаса полукопченая таллинская, огурец грунтовый, майонез , укроп и другие пряные травы
Острая сырная закуска
Добавить
65
От пользователя owLin@fee
30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: перец сладкий, сыр плавленный, майонез , чеснок, перец красный молотый
Салат "Мимоза"
Добавить
111
От пользователя owLin@fee
30 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: лук репчатый, картофель, морковь, сайра в масле консервы, майонез , яйцо куриное, укроп и другие пряные травы
Винегрет
Добавить
90
От пользователя owLin@fee
30 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: картофель, морковь, огурец соленый, горошек зеленый. консервы, свекла, масло подсолнечное
Сельдь под шубой
Добавить
88
От пользователя owLin@fee
30 мин. 252 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-22 г, У-7 г
Потребуется: майонез , картофель, сельдь среднесоленая, яйцо куриное, морковь, яблоки, свекла, лук репчатый, чеснок
Маффины с орехами и сухофруктами
Добавить
20
От пользователя vitateva
10 мин. 360 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-18 г, У-38 г
Потребуется: полба (спельта), яйцо куриное, миндаль, масло виноградных косточек, сок яблочный, кленовый сироп, курага, папайя сушеная, чернослив, клюква сушеная, корица, пищевая сода, соль поваренная пищевая, ванилин
Натуральный маргарин
Добавить
4
От пользователя vitateva
5 мин. 525 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-56 г, У-4 г
Потребуется: вода, лецитин соевый, гранулированный, масло подсолнечное, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, масло из ростков пшеницы, соль поваренная пищевая
Бамия тушеная
Добавить
16
От пользователя vitateva
20 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: бамия, лук репчатый, морковь, помидоры, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Гумасио
Добавить
19
От пользователя vitateva
40 мин. 538 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-46 г, У-12 г
Потребуется: кунжут-семя, соль поваренная пищевая
Салат к Новому году "Снеговик"
Добавить
50
От пользователя Изюминка
20 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: сметана 10,0% жирности, сыр плавленый, яйцо куриное, огурец грунтовый, семга слабосоленая , морковь, помидоры, хлеб ржаной
Чуду
Добавить
16
От пользователя Ma Tis
1 ч. 177 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-30 г
Потребуется: картофель, мука пшеничная , вода, курица филе, без кожи, масло сливочное 72%, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Овощной суп с пшеном
Добавить
71
От пользователя vitateva
20 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, петрушка корень, морковь, тыква, батат, сельдерей, корень, лук зеленый, лук репчатый, лук-порей, пшено, соль поваренная пищевая, водоросли комбу
Фаршированный перец
Добавить
34
От пользователя Ольга
10 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: фарш из телятины, перец болгарский зеленый, рис белый, лук репчатый, сметана 15,0% жирности
Суп из чечевицы
Добавить
81
От пользователя Женёк
30 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Салат "Овощной" с зеленым горошком
Добавить
102
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: сельдерей, огурец грунтовый, горошек зеленый. консервы, капуста пекинская, укроп обыкновенный, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Фруктовый коктейль "Тропиканка"
Добавить
18
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-17 г
Потребуется: мороженое пломбир, банан, сок апельсиновый, сок мандариновый, сок лимонный, цедра апельсиновая
Салат из свеклы и коричневого риса
Добавить
70
От пользователя vitateva
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: свекла, лук репчатый, капуста белокочанная, квашеная, масло оливковое, рис бурый
Суп гороховый
Добавить
44
От пользователя Ирина Болдырева
2 ч. 30 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, горох сушеный, лук репчатый, морковь, перец сладкий, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый
Кекс из муки спельты и тыквы
Добавить
8
От пользователя vitateva
10 мин. 284 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-16 г, У-26 г
Потребуется: тыква, полба (спельта), орех грецкий, масло оливковое, яйцо куриное, кленовый сироп, пищевая сода, корица, соль поваренная пищевая, орех мускатный
Салат из водорослей комбо и моркови
Добавить
29
От пользователя vitateva
30 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: морковь, лук репчатый, водоросли комбу, соевый соус, сок лимонный