Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Оладьи из куриной печени
Добавить
3
35 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-9 г, У-10 г
Потребуется: печень куриная, лук репчатый, крупа манная, яйцо куриное, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Омлет с вареной колбасой
Добавить
43
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, колбаса вареная русская, молоко 2,5% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Консервирование: Варенье из тыквы с маком
Добавить
25
От пользователя Изюминка
30 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-42 г
Потребуется: тыква, сахар-песок, лимон, мак-семя
Омлет с ржаным хлебом
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% жирности, хлеб ржаной, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Жареный хек в томатно-яичной заливке
Добавить
26
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: филе хека, лук репчатый, томатный сок, масло подсолнечное, майонез провансаль "ряба", соль поваренная пищевая
Магги 1 нед. 1 день ужин (тефтельки)
Добавить
16
От пользователя kaymera
15 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: говядина вырезка, свинина вырезка, чеснок, соевый соус, лук зеленый, укроп и другие пряные травы
Курица в томатной соусе
Добавить
10
От пользователя Igor Pnev
30 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: курица в собственном соку, томатное пюре. консервы, вода
Пирог банановый
Добавить
4
От пользователя Katarina
10 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-35 г
Потребуется: банан, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, изюм, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Чафан
Добавить
2
От пользователя LopaAnt
40 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: говяжья вырезка, филе, майонез , картофель, капуста белокочанная, свекла, морковь корейская, лук репчатый
Куриные пальчики
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
20 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, хлебцы амарантовые, мука рисовая, чеснок, масло оливковое, цедра лимонная, петрушка сушеная, укроп сушеный, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожная пасха с вареной сгущенкой
Добавить
92
20 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-19 г
Потребуется: творог, 9 %, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , сметана 10,0% жирности, цукаты, орех грецкий
Бефстроганов
Добавить
17
35 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: говядина вырезка, сметана 40% жирности, вода, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, лук репчатый, сушеный, чеснок сушеный
Салат с помидорами и курицей
Добавить
3
35 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-5 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, сыр маасдам, хлеб пшеничный, салат, масло оливковое, сок лимонный, горчица дижонская, соль поваренная пищевая
Форель радужная запросто
Добавить
46
От пользователя Худышка
30 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-5 г, У-0 г
Потребуется: форель морская, сок лимонный
Канапе с креветками
Добавить
1
20 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: креветки очищенные, хлеб пшеничный, авокадо, сыр almette сливочный, соль поваренная пищевая, сок лимонный, перец черный молотый
Салат "Звездочёт"
Добавить
1
35 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-9 г
Потребуется: свекла, курица филе, без кожи, яйцо куриное, чернослив, сыр голландский, майонез , соль поваренная пищевая
Рулет из лаваша с семгой, сыром и укропом
Добавить
18
20 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: семга слабосоленая , сыр president rondele творожный, лаваш армянский, тонкий, укроп и другие пряные травы
Тартар из копченого лосося
Добавить
2
15 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: лосось копчёный, сыр филадельфия, лук репчатый, петрушка, сок лимонный
Куриные крылышки "Огненные"
Добавить
3
15 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: куриные крылышки, соевый соус, лук зеленый, чеснок, имбирь корень, соль поваренная пищевая, перец чили
Морковь по-корейски
Добавить
2
25 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-16 г, У-7 г
Потребуется: морковь, масло оливковое, чеснок, уксус 9%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий , перец черный молотый
Немецкий картофельный салат
Добавить
1
15 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-13 г, У-9 г
Потребуется: картофель вареный, огурец соленый, сервелат, лук репчатый, масло оливковое, винный уксус 3%, горчица дижонская, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Фруктовый плов по-татарски
Добавить
65
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 177 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-32 г
Потребуется: вода, рис белый, изюм кишмиш, курага, урюк, чернослив, яйцо куриное, масло оливковое, мука пшеничная , сахар-песок
Котлеты на пару с говядиной
Добавить
13
2 ч. 177 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: фарш из говядины, помидоры, морковь, яйцо куриное, перец болгарский красный, лук репчатый, мука цельнозерновая, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат «Хрустящий»
Добавить
1
30 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-7 г
Потребуется: шампиньоны, капуста пекинская, сыр голландский, хлеб пшеничный, лук репчатый, майонез , масло оливковое, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Чуду
Добавить
16
От пользователя Ma Tis
1 ч. 177 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-30 г
Потребуется: картофель, мука пшеничная , вода, курица филе, без кожи, масло сливочное 72%, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, перец черный молотый