Яичница-глазунья
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Итого: | 107 | 202 | 13 | 17 | 1 |
| С учетом уварки: | 95 | 202 | 13 | 17 | 1 |
| На 1 порцию: | 95 | 202 | 12.7 | 16.5 | 0.7 |
| На 100 грамм: | 175 | 12.1 | 13.8 | 0.7 | |
| БЖУ: | 25% | 73% | 2% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.1 г
13.8 г
>0.7 г
25%
73%
2%
175 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт от eda.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: