Омлет с вареной колбасой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 4 | 36 | - | 4 | - |
| Молоко 2,5% | 20 | 11 | 1 | 1 | 1 |
| Яйцо куриное | 110 | 173 | 14 | 13 | 1 |
| Колбаса вареная русская | 25 | 65 | 2 | 6 | 0 |
| Итого: | 162 | 285 | 17 | 24 | 2 |
| На 1 порцию: | 162 | 285 | 16.6 | 23.5 | 1.9 |
| На 100 грамм: | 176 | 10.2 | 14.5 | 1.2 | |
| БЖУ: | 23% | 74% | 3% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.2 г
14.5 г
>1.2 г
23%
74%
3%
176 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, колбаса вареная русская, молоко 2,5% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: