10 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-20 г

Потребуется: банан, яйцо куриное, горький шоколад, сахар-песок, какао-порошок, кокосовая стружка, разрыхлитель теста

25 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-20 г

Потребуется: горький шоколад, апельсин, киви, смородина красная, малина

20 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-20 г

Потребуется: яблоки, яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахарная пудра, корица

30 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-20 г

Потребуется: молоко 2,5% , пшено, вода, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая

10 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-20 г

Потребуется: хлеб бородинский, творог, 0 % , огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы, сметана 10,0% жирности, лук зеленый, соль поваренная пищевая

10 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-20 г

Потребуется: вода, крупа овсяная, соль поваренная пищевая

40 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-20 г

Потребуется: вода, макароны из муки 1 сорта, яйцо куриное сырое, молоко 3,2% , масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

15 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-20 г

Потребуется: тыква, сыр дор блю, орех грецкий, масло оливковое, перец чили, сок лимонный, цедра лимонная, соль поваренная пищевая, тимьян

20 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-20 г

Потребуется: булгур, баклажаны, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, масло сливочное 82%

20 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-11 г, У-20 г

Потребуется: горбуша, батон нарезной, сыр голландский, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, смесь перцев

30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-19 г

Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая

10 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-21 г, У-19 г

Потребуется: киви, кокосовая стружка, мед натуральный (мёд)

20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-19 г

Потребуется: молоко 1,5%, сок яблочный, яблоки, овсяные хлопья геркулес, сливки, 10,0% жирности, сахар-песок, корица

15 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-19 г

Потребуется: вода, макароны из муки в/с, яйцо куриное сырое, масло сливочное 72%, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

25 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-19 г

Потребуется: классическое тесто для пиццы, помидоры. консервы, сыр моцарелла, маслины средние и мелкие, ветчина особая, кукуруза консервы, петрушка, травы итальянские, смесь

10 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-19 г

Потребуется: творог мягкий нежный обезжир, банан, мука рисовая, какао-порошок

5 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-19 г

Потребуется: хлеб зерновой, яйцо куриное, огурец грунтовый, салат, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

50 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-19 г

Потребуется: фарш из говядины, тесто пирожковое, лук репчатый, масло подсолнечное, яичный желток куриный, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-19 г

Потребуется: яйцо куриное, хлеб пшеничный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

5 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-19 г

Потребуется: банан, молоко 2,5% , творог, 2 %

10 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-7 г, У-19 г

Потребуется: творог, 5 % , мука пшеничная , яйцо куриное

20 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-5 г, У-19 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны резаные консервы, паста (спагетти), молоко 2,5% , лук репчатый, масло оливковое

10 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-19 г

Потребуется: банан, кокосовая стружка, яичный белок куриный, мед натуральный (мёд)

30 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-19 г

Потребуется: фасоль белая консервированная, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр пармезан, колбаса сырокопченая зернистая, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, оливки, маслины средние и мелкие, сухари панировочные, разрыхлитель теста, масло сливочное 72%, сахар-песок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

25 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-19 г

Потребуется: морковь, курага, масло топленое, сливки, 10,0% жирности, сухари панировочные, яйцо куриное, крупа манная, сахар-песок, соль поваренная пищевая, корица