Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Бутерброд с осётром Ю.М.
Добавить
0
От пользователя Aquarius
5 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-9 г, У-23 г
Потребуется: осетр горячего копчения, батон нарезной в нарезку " черёмушки "
Кисель клюквенный Ю.М.
Добавить
0
От пользователя Aquarius
5 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вода кипяток, кисель клюквенный (сухой) "русский продукт "
Вода с мёдом и соком лимона ¤
Добавить
1
От пользователя Aquarius
5 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода кипяток, мёд разнотравье_ башкирия _, сок лимона
Овсяноблин
Добавить
3
От пользователя Елена
5 мин. 206 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-10 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , мука овсяная, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рассыпчатая отварная гречка
Добавить
3
От пользователя Мари Ул
5 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-16 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая
Отварной бурый рис на гарнир
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
5 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-24 г
Потребуется: вода, рис бурый, соль поваренная пищевая
Яичница "Холостяка"
Добавить
25
От пользователя Татьяна Василенко
4 мин. 206 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-18 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сосиски молочные , соль поваренная пищевая, масло подсолнечное
Бутерброд с красной рыбой
Добавить
27
От пользователя Ярослава
4 мин. 286 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-27 г
Потребуется: хлеб пшеничный, семга слабосоленая , масло сливочное "брест-литовск" 82,5%
цельнозерновой хлеб
Добавить
15
От пользователя opryat.len
4 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-41 г
Потребуется: вода, мука пшеничная , мука цельнозерновая, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Шоколадно-клубничный торт
Добавить
5
От пользователя Рафаил Гусейнов
4 мин. 232 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-29 г
Потребуется: творог 18%, земляника, клубника, сахар-песок, сметана 20,0% жирности, мука пшеничная , молоко коровье сырое, масло подсолнечное, какао-порошок
Суп харчо из банки
Добавить
0
От пользователя isaak47
4 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, суп харчо (банка)
Согревающий кефир
Добавить
161
3 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: кефир 1% жирности, корица, имбирь корень, перец красный жгучий
Хлеб пшеничный ДОМАШНИЙ
Добавить
34
От пользователя Liebe
3 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-44 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, молоко 3,2% , масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие
Салат из салата. Заправка на основе "Наршараб"
Добавить
22
От пользователя Liebe
3 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: салат лолло бьонда лолло росса, горчица зернистая "ротиссер" , соевый соус heinz премиум, наршараб "грандэлитез" (азербайджан), масло оливковое
Салат из салата. Заправка на основе мёда.
Добавить
28
От пользователя Liebe
3 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: салат тоскана (белая дача), соевый соус сэн сой классический, масло оливковое, горчица зернистая "ротиссер" , мед натуральный (мёд)
Геркулес запаренный
Добавить
78
От пользователя Имира
3 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое
Какао с пряностями
Добавить
44
От пользователя Edel Weiss
3 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: вода, сливки 9% жирности, какао-порошок, сахар-песок, корица, имбирь порошок
Тыква, тушеная с сахаром
Добавить
62
От пользователя Татьяна Викторовна
3 мин. 18 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: тыква, вода, сахар-песок
Бутерброды с салатом
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
3 мин. 229 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-18 г
Потребуется: сыр чеддер, хлеб ржано-пшеничный, огурцы соленые, томаты, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, салат, укроп обыкновенный, паприка, перец черный молотый
Овсянка базовая -171г.
Добавить
10
От пользователя FarFor
3 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-25 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , корица
Чернично-ванильный белковый коктейль
Добавить
111
3 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: молоко 1%, творог, 0 % , вода, черника, ванилин, стевия (порошок)
Бананово-ванильный белковый коктейль
Добавить
68
От пользователя Олеся Тимофеева
3 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: молоко топленое 1% , творог, 0 % , банан, вода, ванилин
Малиново-медовый белковый коктейль
Добавить
48
От пользователя Олеся Тимофеева
3 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: молоко 1%, творог, 0 % , вода, малина, мёд натуральный, мята свежая
Каша овсяная на воде
Добавить
89
От пользователя Myozotis
3 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес
Омлет в чашке
Добавить
55
От пользователя victoria.tsvet
3 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, батон нарезной, сыр полутвердый (голландский), соль поваренная пищевая, перец черный молотый