Каша овсяная на воде
Овсяная каша. Фото: shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья геркулес | 100 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Итого: | 300 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| На 1 порцию: | 300 | 352 | 12.3 | 6.2 | 61.8 |
| На 100 грамм: | 132 | 4.3 | 3.8 | 20.2 | |
| БЖУ: | 14% | 16% | 70% |
3 мин.
+
10 минут настояться
Белки
Жиры
Углеводы
4.3 г
3.8 г
>20.2 г
14%
16%
70%
132 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес
Рецепт пользователя Myozotis
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: