Геркулес на молоке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чернослив | 25 | 64 | 1 | 0 | 14 |
| Молоко 2,5% | 200 | 108 | 6 | 5 | 10 |
| Овсяные хлопья геркулес | 30 | 106 | 4 | 2 | 19 |
| Итого: | 255 | 278 | 10 | 7 | 43 |
| С учетом уварки: | 213 | 278 | 10 | 7 | 43 |
| На 1 порцию: | 213 | 278 | 10.1 | 7.1 | 42.5 |
| На 100 грамм: | 70 | 2.9 | 1.9 | 10.1 | |
| БЖУ: | 15% | 23% | 62% |
3 мин.
+
10 минут
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
1.9 г
>10.1 г
15%
23%
62%
70 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, чернослив
Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: