Овсянка базовая -171г.
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья геркулес | 48 | 169 | 6 | 3 | 30 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% | 20 | 66 | 1 | 2 | 11 |
| Корица | 3 | 7 | 0 | - | 2 |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Итого: | 171 | 242 | 7 | 5 | 43 |
| На 1 порцию: | 171 | 242 | 7.4 | 4.7 | 43.2 |
| На 100 грамм: | 142 | 4.3 | 2.7 | 25.3 | |
| БЖУ: | 12% | 17% | 71% |
3 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
4.3 г
2.7 г
>25.3 г
12%
17%
71%
142 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , корица
Рецепт пользователя FarFor
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: