Геркулес запаренный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 120 | - | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 30 | 106 | 4 | 2 | 19 |
| Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Итого: | 155 | 151 | 4 | 7 | 19 |
| На 1 порцию: | 155 | 151 | 3.7 | 6.9 | 18.5 |
| На 100 грамм: | 97 | 2.4 | 1.2 | 16.6 | |
| БЖУ: | 10% | 41% | 49% |
3 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.4 г
1.2 г
>16.6 г
10%
41%
49%
97 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое
Рецепт пользователя Имира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: