Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Гоголь-моголь ягодный
Добавить
26
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: молоко обезжиренное, вода, сок виноградный, сок вишнёвый, яичный желток куриный, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая
Брокколи с шампиньонами на гарнир
Добавить
6
От пользователя Aiko
5 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: брокколи, перец болгарский красный, шампиньоны, масло оливковое, сок лимонный
Овощное рагу (постное)
Добавить
7
35 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: картофель, перец сладкий, кабачок, морковь, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Клубничный пирог «Шалунья»
Добавить
3
20 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-32 г
Потребуется: земляника, клубника, сметана 15,0% жирности, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, крахмал картофельный, яйцо куриное
Салат Манго-Говядина-Горчица
Добавить
33
От пользователя Liebe
5 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-8 г
Потребуется: говядина вырезка, манго, горчица mostarda di frutta
Морковно-картофельная запеканка
Добавить
5
20 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, лук репчатый, морковь, укроп и другие пряные травы, чеснок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Утренний кофе
Добавить
26
От пользователя Худышка
1 мин. 15 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , несквик какао, кофе растворимый
Ажурные блины
Добавить
9
От пользователя Людмила Борисюк
1 ч. 150 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: мука ржаная, вода, яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, стевия (порошок), соль поваренная пищевая
Овощное рагу с баклажаном и тыквой
Добавить
32
От пользователя Анна
25 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, тыква, лук репчатый, помидоры, укроп и другие пряные травы, вода, орех грецкий, сок лимонный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Имбирный чай с клюквой
Добавить
32
От пользователя Milliandra
10 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, клюква, мед натуральный (мёд), лимон, имбирь корень
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Добавить
4
30 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, фарш говядина/свинина 50/50, помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, сыр моцарелла, сметана 18% жирности, молоко 2,5% , масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица в йогурте
Добавить
1
От пользователя TopLvL
30 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны, лук репчатый, вода, йогурт 1,5% , масло подсолнечное, масло сливочное 72%, мука рисовая, чеснок
Куриная грудка в фольге
Добавить
60
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 117 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Свинина в сметане с луком
Добавить
4
45 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-26 г, У-1 г
Потребуется: шея свиная, вода, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, тимьян, перец черный молотый
Ракушки с ореховой начинкой и кремом
Добавить
5
40 мин. 277 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-30 г
Потребуется: вода, макароны из муки в/с, молоко 2,5% , финики, миндаль, орех грецкий, печенье юбилейное, сливки, 20,0% жирности, яичный желток куриный, сахар тростниковый, яичный белок куриный, крахмал кукурузный
Пикантные рулетики из лаваша с курицей
Добавить
2
20 мин. 280 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-18 г, У-18 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лаваш армянский, тонкий, авокадо, орех грецкий, майонез , клюква сушеная, укроп и другие пряные травы
Яичница со сметаной
Добавить
233
5 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-14 г
Потребуется: яйцо куриное, хлеб зерновой, сметана 10,0% жирности, масло сливочное 72%, кресс-салат, соль поваренная пищевая
Овсяноблин с укропом
Добавить
18
От пользователя Олеся Тимофеева
15 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: яйцо куриное, вода, овсяные хлопья геркулес, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Суп-пюре гороховый
Добавить
97
От пользователя bakkara
2 ч. 48 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, горох сушеный, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая
Овощной суп с пшеном
Добавить
71
От пользователя vitateva
20 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, петрушка корень, морковь, тыква, батат, сельдерей, корень, лук зеленый, лук репчатый, лук-порей, пшено, соль поваренная пищевая, водоросли комбу
Густой куриный суп с картофелем в мультиварке
Добавить
39
От пользователя Олеся Тимофеева
20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: куриные крылышки, картофель, вода, лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая, сушеный чеснок, водоросли нори, лавровый лист
Омлет на молоке 3,2% жирности
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-21 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, молоко 3,2% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Яичный рулет с грибами
Добавить
4
25 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, сметана 18% жирности, сыр плавленый, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок
Салат из фунчозы
Добавить
17
От пользователя Худышка
20 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-21 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, фунчоза отварная, масло подсолнечное
Суп сельдереевый
Добавить
121
От пользователя Инна
10 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, лук репчатый, помидоры, морковь, перец сладкий, сельдерей, корень