Салат из фунчозы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Морковь | 300 | 105 | 4 | 0 | 21 |
| Лук репчатый | 250 | 103 | 4 | 1 | 21 |
| Капуста белокочанная | 500 | 140 | 9 | 1 | 24 |
| фунчоза отварная | 250 | 210 | 2 | 1 | 210 |
| Итого: | 1350 | 1008 | 18 | 53 | 275 |
| С учетом уварки: | 1300 | 1008 | 18 | 53 | 275 |
| На 1 порцию: | 325 | 252 | 4.6 | 13.2 | 68.7 |
| На 100 грамм: | 78 | 1.4 | 4.0 | 21.1 | |
| БЖУ: | 4% | 29% | 67% |
Вес одной порции
Количество порций
325
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1300 г
20 мин.
+
4 минуты на замачивание фунчозы
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
4 г
>21.1 г
4%
29%
67%
78 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, фунчоза отварная, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: