Салат Манго-Говядина-Горчица
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Говядина вырезка | 100 | 218 | 19 | 16 | - |
Манго | 100 | 65 | 1 | 0 | 15 |
Горчица mostarda di frutta | 30 | 41 | 3 | 2 | 4 |
Итого: | 230 | 324 | 22 | 18 | 19 |
На 1 порцию: | 230 | 324 | 21.8 | 17.9 | 19 |
На 100 грамм: | 141 | 9.5 | 7.8 | 8.3 | |
БЖУ: | 27% | 50% | 23% |
5 мин.
+
Говядина или телятина прекрасно готовятся в мультиварке на режиме тушение 20-30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
9.5 г
7.8 г
>8.3 г
27%
50%
23%
141 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина вырезка, манго, горчица mostarda di frutta
Рецепт пользователя Liebe
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Олеся Тимофеева 05.10.2013, 13:15 #
Liebe 06.10.2013, 14:53 #