Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Салат на льняном масле
Добавить
31
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: огурец грунтовый, томат грунтовый, перец болгарский красный, салат, масло льняное, укроп обыкновенный, петрушка

Перцы, фаршированные грибами и курицей
Добавить
62
От пользователя Zaika
20 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: куриный бульон, перец красный сладкий, кабачок, куриная грудка, без кожи, шампиньоны, морковь, сыр моцарелла, салатино, томатная паста, чеснок, масло подсолнечное

Фруктовый салат
Добавить
4
От пользователя Майя
30 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: яблоки, мандарин, киви, йогурт 2 % (большая кружка), цедра апельсиновая

Салат овощной
Добавить
92
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: редис, томат грунтовый, капуста пекинская, салат, масло оливковое, укроп обыкновенный, петрушка, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Суп-пюре из куриной печени
Добавить
12
От пользователя Olga88
50 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, печень куриная, брокколи, морковь, картофель, лук репчатый, кубик магги куриный

Зелёные щи
Добавить
5
30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: вода, картофель, капуста белокочанная, яйцо куриное, щавель, лук репчатый, морковь, масло топленое, крапива

Капуста тушеная с курицей
Добавить
11
От пользователя ElenaRadler
20 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, кабачок, курица филе, без кожи, морковь, вода, лук репчатый, томатная паста, соль морская

Домашняя лапша с курицей
Добавить
208
От пользователя Кареглазая
45 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, куриная голень, мука пшеничная , морковь, лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы

Брокколи с шампиньонами на гарнир
Добавить
6
От пользователя Aiko
5 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: брокколи, перец болгарский красный, шампиньоны, масло оливковое, сок лимонный

Запеченные овощи с сыром
Добавить
414
10 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: баклажаны, перец красный сладкий, помидоры, сыр полутвердый (голландский)

Рыбный рассольник
Добавить
9
20 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, огурец соленый, рис бурый, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Фруктовый салат в апельсиновых "чашечках"
Добавить
3
15 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: апельсин, земляника, клубника, гранат

Свекла в маринаде
Добавить
49
От пользователя Татьяна Василенко
48 ч. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: свекла сырая, вода, сахар-песок, соль поваренная пищевая, уксус 9%, гвоздика

Аджика с помидорами
Добавить
48
3 ч. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: помидоры, морковь, перец болгарский красный, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, уксус 9%, сахар-песок, красный острый перец, чеснок, перец черный молотый

Азу с курицей
Добавить
72
От пользователя Танюшка Павлова
30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, куриная грудка, без кожи, помидоры, огурец маринованный, чеснок, масло сливочное 72%

Салат морской, с овощами и сметаной
Добавить
13
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: крабовые палочки, морской коктейль., перец болгарский красный, огурец грунтовый, сметана 15,0% жирности, помидоры

Куриный суп с щавелем и снытью
Добавить
0
30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, куриный окорочок, картофель, сныть, щавель, помидоры, морковь, лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая

Салат с огурцом и редькой
Добавить
43
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: огурец грунтовый, редька белая, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая

Коктейль с яблоками и кефиром
Добавить
34
От пользователя Ярослава
15 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: яблоки, кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд), корица

Суп с фрикадельками из индейки
Добавить
11
35 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, фарш из индейки, фасоль стручковая, помидоры черри, картофель, макароны из муки в/с, морковь, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Ушица
Добавить
62
От пользователя Худышка
30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, горбуша, картофель, лук репчатый, укроп обыкновенный

Щи из кв. капусты, перловки и грибами
Добавить
6
От пользователя Владимир
40 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, картофель, морковь, лук репчатый, крупа перловая, капуста квашеная , масло подсолнечное, белый гриб сушеный

Согревающий кефир
Добавить
161
3 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: кефир 1% жирности, корица, имбирь корень, перец красный жгучий

Маринованная тыква
Добавить
5
20 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: вода, тыква, яблочный уксус, лук репчатый, масло подсолнечное, сахар-песок, перец чили, чеснок, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный горошек

Холодный литовский свекольник
Добавить
119
25 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: картофель, вода, кефир 2,5% жирности, свекла, огурец грунтовый, редис, яйцо куриное, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый