Салат "Торжество"
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Рис отварной | 230 | 265 | 5 | 1 | 61 |
Семга слабосоленая | 200 | 404 | 45 | 25 | - |
Сыр творожный Hochland сливочный | 200 | 466 | 14 | 42 | 5 |
Авокадо | 150 | 312 | 3 | 30 | 11 |
Сок лимонный | 15 | 5 | 0 | - | 1 |
Сыр Эдам | 120 | 396 | 29 | 31 | - |
Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 948 | 1859 | 96 | 129 | 79 |
На 1 порцию: | 158 | 310 | 16.1 | 21.6 | 13.2 |
На 100 грамм: | 196 | 10.2 | 13.6 | 8.4 | |
БЖУ: | 21% | 62% | 17% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.2 г
13.6 г
>8.4 г
21%
62%
17%
196 Ккал / 100 г
Потребуется:
рис отварной, семга слабосоленая , сыр творожный hochland сливочный, авокадо, сыр эдам, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически