Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Горбуша на мангале
Добавить
6
От пользователя Natlick
15 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: горбуша, перец красный сладкий, помидоры черри, лук репчатый, сок лимонный, цедра лимонная, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Картофель "Княжеский"
Добавить
17
30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-8 г
Потребуется: картофель, творог 8%, молоко 1,5%, яичный желток куриный, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
Борщ из куриного бульона
Добавить
36
От пользователя Виктория
15 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: куриный бульон, капуста белокочанная, картофель, свекла, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Бутерброд "Золотая рыбка"
Добавить
6
10 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-14 г
Потребуется: морковь, хлеб пшеничный, сыр костромской, масло сливочное 72%, салат, маслины средние и мелкие, петрушка
суп с фрикадельками и рисом
Добавить
13
От пользователя Владимир
40 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: вода, фарш из свинины, картофель, лук репчатый, морковь, рис белый, масло подсолнечное, петрушка
Пельменная запеканка
Добавить
5
20 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-17 г
Потребуется: пельмени, сметана 18% жирности, яйцо куриное, лук репчатый, сыр российский, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Оладьи на кефире
Добавить
17
От пользователя Родная
20 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-33 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Салат из свеклы с зеленым горошком
Добавить
11
От пользователя Электра
10 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: свекла, горошек зеленый. консервы, масло подсолнечное
Напиток "Клубничный"
Добавить
2
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-34 г
Потребуется: земляника, клубника, сахар-песок, вода
Фасоль с опятами
Добавить
8
От пользователя Ира
50 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-32 г
Потребуется: фасоль зерно, опята, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая
Творожно-малиновый коктейль
Добавить
4
От пользователя Liska 55
15 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кефир 1% жирности, творог 0.2%, малина
Пасторма из куриной грудки
Добавить
255
От пользователя Olga
15 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, горчица столовая, кориандр порошок, базилик, паприка, кориандр зерна, перец красный жгучий , орегано
Сырники
Добавить
38
От пользователя галина
15 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-8 г, У-10 г
Потребуется: творог, 9 %, яйцо куриное, крупа манная, мука пшеничная
Куриные котлетки на пару
Добавить
70
От пользователя Ира
25 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, сыр твердый (маасдам), морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
запеканка морковь,банан (масса)
Добавить
6
От пользователя Eva
10 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: морковь, творог пятерочка 1,8, банан
Жаркое с колбасками
Добавить
10
45 мин. 225 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-19 г, У-3 г
Потребуется: охотничьи колбаски, томаты консервированные целые, перец сладкий, бульон свиной, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый
Рыбный суп
Добавить
44
От пользователя Любовь Пятигор
40 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: вода, горбуша, молоко 2,5% , картофель, лук репчатый, лук-порей, мука пшеничная
Грибной жюльен
Добавить
15
30 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: белый гриб, подосиновики, сметана 18% жирности, лук репчатый, масло топленое, сыр голландский, укроп и другие пряные травы, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Суп из чечевицы
Добавить
57
От пользователя Cobra
10 мин. 19 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, куриная грудка, без кожи, лук-порей, петрушка
Курица с овощами под сыром в духовке
Добавить
7
25 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: цуккини, курица филе, без кожи, сметана 25% жирности, шампиньоны, помидоры, сыр моцарелла, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Чесночные стрелки жареные
Добавить
2
От пользователя Татьяна Колосовская
10 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: чесночные стрелки, зеленый горошек (заморожены), масло растительное рафинирован.
Слоеный картофель
Добавить
3
От пользователя tankist
30 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-14 г
Потребуется: картофель, сливки, 35,0% жирности, масло сливочное 82%, тимьян, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Теплый салат "Терияки"
Добавить
24
От пользователя tankist
15 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, курица филе, без кожи, помидоры, соевый соус, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), имбирь порошок
Суп фасолевый с грибами
Добавить
77
От пользователя Cobra
30 мин. 23 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, шампиньоны, куриная грудка, без кожи, фасоль зерно, морковь, лук-порей, масло подсолнечное
Лосось, запеченный с овощами
Добавить
15
От пользователя lar4ik86
20 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: картофель, лосось атлантический (семга), перец красный сладкий, морковь, апельсин, мед натуральный (мёд), горчица столовая, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый