Пельменная запеканка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Пельмени | 800 | 2200 | 95 | 99 | 232 |
Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
Сметана 18% жирности | 250 | 460 | 6 | 45 | 9 |
Сыр Российский | 100 | 363 | 24 | 30 | 0 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Масло топленое | 20 | 178 | - | 20 | - |
Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
Итого: | 1538 | 3585 | 154 | 217 | 256 |
На 1 порцию: | 192 | 448 | 19.2 | 27.1 | 32.1 |
На 100 грамм: | 233 | 10.0 | 14.1 | 16.7 | |
БЖУ: | 17% | 54% | 29% |
Вес одной порции
Количество порций
192
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1538 г
20 мин.
+
40 минут
Белки
Жиры
Углеводы
10 г
14.1 г
>16.7 г
17%
54%
29%
233 Ккал / 100 г
Потребуется:
пельмени, сметана 18% жирности, яйцо куриное, лук репчатый, сыр российский, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически