Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Куриные рулетики-розочки
Добавить
66
30 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, кабачок, помидоры, сметана 18% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Перцы, фаршированные кус-кусом и грибами
Добавить
43
30 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: перец болгарский красный, вода, шампиньоны, сыр российский, кус-кус, петрушка, масло оливковое, чеснок, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, тимьян
капуста тушеная с грибами
Добавить
29
От пользователя Виктория Витюк
25 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, помидоры, лук репчатый, морковь, шампиньоны, масло подсолнечное
Курица с кальмарами в духовке
Добавить
45
От пользователя Светлана Вольная
25 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, кальмар (мясо), молоко 1,5%, сыр адыгейский
Салат из сельдерея, огурца и помидора.
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: сельдерей, помидоры, огурец грунтовый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Лечо "Краски лета"
Добавить
1
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, краски лета, масло подсолнечное
Салат с капустой и яблоками
Добавить
16
От пользователя Худышка
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: капуста белокочанная, яблоки, сметана 15,0% жирности, морковь
Овсяная каша с яблоками и корицей
Добавить
23
От пользователя Ирина Аверченко
20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: молоко 1,5%, сок яблочный, яблоки, овсяные хлопья геркулес, сливки, 10,0% жирности, сахар-песок, корица
Пюре из гороха с яйцом
Добавить
2
От пользователя Ирина Аверченко
1 ч. 40 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: вода, горох сушеный, яйцо куриное, лук репчатый, кинза, чеснок, масло кукурузное
пшеничная каша с маслом в мультиварке
Добавить
29
От пользователя Oksi
10 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: вода, пшеничная крупа, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Салат «Обжорка»
Добавить
28
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, филе куриное без кожи, огурцы соленые, морковь, майонез , горошек зеленый. консервы, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Горчичный хлеб на пиве
Добавить
4
От пользователя tankist
5 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-47 г
Потребуется: мука пшеничная , пиво, соль поваренная пищевая, мед натуральный (мёд), масло подсолнечное, горчица столовая, дрожжи сухие
Овсяное печенье с клубникой
Добавить
6
От пользователя Катерина
10 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-36 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, кефир 1% жирности, земляника, клубника, мед натуральный (мёд), корица
Бургер с курицей
Добавить
6
От пользователя Катерина
15 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, хлеб зерновой, шампиньоны резаные консервы, творожный сыр с зеленью hohland, соус краснодарский томатный, салат, петрушка
Пшенно-творожная запеканка с изюмом
Добавить
12
От пользователя Katarina
40 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-23 г
Потребуется: творог 0.6%, крупа пшено, яйцо куриное, изюм, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая
Кексики с кабачком
Добавить
9
От пользователя Катерина
25 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: кабачок, творог простоквашино 2% нежирный, яйцо куриное, мука ржаная, лук зеленый, разрыхлитель теста
Творожно-банановые оладьи
Добавить
13
От пользователя Люсичка
15 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-31 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, банан, творог, 0 %
Шарлотка
Добавить
12
От пользователя Джемма
15 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-28 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок
оладьи из тыквы и моркови
Добавить
9
От пользователя Ольга Носкова
30 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: морковь, тыква, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное
Жареные креветки «Восторг короля»
Добавить
14
20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-1 г
Потребуется: креветки в панцире, лимон, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок
Курица с мексиканской смесью
Добавить
26
От пользователя Мира
10 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: курица (филе) вареная, овощная смесь mexico от hortex, лук репчатый, масло подсолнечное
Пирог банановый
Добавить
4
От пользователя Katarina
10 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-35 г
Потребуется: банан, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, изюм, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Творожно-банановый крем
Добавить
28
От пользователя Екатерина Новикова
10 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: творог, 2 % , йогурт активиa натуральный, банан, мед натуральный (мёд)
Маринованные желтки
Добавить
4
20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-40 г
Потребуется: соль поваренная пищевая, сахар-песок, яйцо куриное
Тыквенный суп с сыром бри
Добавить
12
20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: тыква, овощной бульон, картофель, орех грецкий, сыр бри, тимьян, масло оливковое, соль поваренная пищевая